丝瓜草鱼汤的做法大全家常做法

1. 草鱼汤的做法 草鱼汤怎么做

用料草鱼300克,冬瓜400克,香菜、葱、生姜、蒜、花生油、料酒、清汤、香油、精盐、味精各适量。

做法

1、鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,两面划上十字花刀。冬瓜去皮、瓤,切成块。香菜洗净,切成段。葱、生姜、蒜均洗净,切成丝。

2、锅上火,倒入花生油烧热,将鱼两面煎至微黄,烹入料酒,放入葱、姜、蒜丝煸炒,加清汤、冬瓜块,微火煮至鱼、瓜熟烂,加入精盐、味精、香菜段、香油推匀即成。

材料

草鱼500克,丝瓜300克,木耳少许,油、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精适量。

做法

1、把鱼剁成块用盐腌15分钟,丝瓜去皮切好,葱姜蒜切好。

2、起锅热油煎鱼两面微黄盛出。

3、另起锅热油爆香葱姜蒜,放入丝瓜、木耳炒2分钟。

4、锅中放3碗水,烧开后放入鱼块,烧约3分钟。

5、放入盐和鸡精调味即可。

2. 丝瓜鱼片汤怎么做

营养分析

1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;

2、草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有一定的防治作用;

3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

丝瓜鱼片汤原料:丝瓜一根、草鱼腩250克。

丝瓜鱼片汤配料:盐5克、料酒5克、姜丝5克、水淀粉5克、胡椒粉5克、葱花适量。

丝瓜鱼片汤做法:

1、草鱼腩用刀片成鱼片,加除葱花外的所有配料,抓匀拌至上浆,腌制十分钟;

2、丝瓜洗净去皮,改刀切成丝瓜片;

3、锅里倒入一大碗水,加一片姜片,煮开,倒丝瓜,再大火煮开,倒入腌制好的鱼片,轻轻用锅勺摊匀,再煮开就可以了。

叮咛小语:

一般三滚汤最鲜,此汤只需要三滚即可。

鱼片很容易熟,不要煮太长时间,免得失去滑嫩感。

丝瓜也可以只去掉硬瓜络,保留碧绿的瓜皮,并且丰富口感。

3. 丝瓜给草鱼行不行

可以。

丝瓜鱼汤制作过程:

主料:鱼 (一条)

辅料:丝瓜 (一根)、香葱 (适量)、姜 (适量)、蒜 (适量)

做法:

1、鱼去除内脏和腮,洗净,两面划几刀。

2、姜切片,蒜拍碎,香葱切末,锅烧热,放适量油,放入鱼煎一会。

3、翻面煎另一面,放入姜蒜煸香。

4、加入料酒去腥,加水淹没鱼身大半。

5、煮开,看,奶白色的了,然后小火煮30分钟。

6、空档时间,将丝瓜去皮洗净,切滚刀块。

7、鱼煮好,加入适量盐、白糖调味,加入丝瓜煮熟,出锅撒上葱花即可。

4. 丝瓜炒草鱼怎么做好吃

主料草鱼片1块 丝瓜1根辅料姜末1小勺 蛋清半个淀粉1小勺 白胡椒粉1小勺油盐适量 丝瓜炒鱼片的做法步骤丝瓜炒鱼片的做法图解11. 准备好材原料;丝瓜炒鱼片的做法图解22. 鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;丝瓜炒鱼片的做法图解33. 烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;丝瓜炒鱼片的做法图解44. 鱼片变色后捞出来备用;丝瓜炒鱼片的做法图解55. 热锅凉油, 放入姜末进去爆香;丝瓜炒鱼片的做法图解66. 加入适丝瓜片进去翻炒;丝瓜炒鱼片的做法图解77. 丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;丝瓜炒鱼片的做法图解88. 加入适量的盐调味翻炒均匀;丝瓜炒鱼片的做法图解99. 最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。

丝瓜炒鱼片的做法图解1010. 端上桌了。

5. 如何做出美味的草鱼丝瓜片

鱼肉不仅是蛋白质的理想来源,还是胶原含量很高的食村。

蛋白质是人体代谢不可缺少的物质之一,而胶原能让你皮肤细腻嫩滑。搭配富含维生素、膳食纤维的丝瓜,补充营养的同时,还能美容。

原料:草鱼80克,丝瓜100克,植物油4克,草菇、葱、姜、豆腐、香菜、麻油、胡椒粉、盐各适量。做法:1.丝瓜去皮洗净,切片;豆腐、草菇洗净,切片;葱切段、姜切片;香菜洗净切碎。

2.草鱼洗净,切片,用麻油、胡椒粉、盐和油腌5分钟。3.锅内加水烧开,加葱段、姜片、豆腐、草菇煮5分钟,熟后撒盐调味,放入鱼片立即熄火,倒入汤碗内,撒香菜即成。

6. 丝瓜炒草鱼怎么做好吃

主料

草鱼片1块 丝瓜1根

辅料

姜末1小勺 蛋清半个

淀粉1小勺 白胡椒粉1小勺

油盐适量

丝瓜炒鱼片的做法步骤

丝瓜炒鱼片的做法图解11. 准备好材原料;

丝瓜炒鱼片的做法图解22. 鱼片加入适量的盐和胡椒粉,拌均匀腌制一下;再放入少许淀粉和半个蛋清抓匀上劲;

丝瓜炒鱼片的做法图解33. 烧锅开水, 将腌制好的鱼片放入开水锅中汆烫一下;

丝瓜炒鱼片的做法图解44. 鱼片变色后捞出来备用;

丝瓜炒鱼片的做法图解55. 热锅凉油, 放入姜末进去爆香;

丝瓜炒鱼片的做法图解66. 加入适丝瓜片进去翻炒;

丝瓜炒鱼片的做法图解77. 丝瓜微微变色后放入鱼片翻炒, 注意小心翻炒,不要将鱼片炒碎了;

丝瓜炒鱼片的做法图解88. 加入适量的盐调味翻炒均匀;

丝瓜炒鱼片的做法图解99. 最后倒入适量的水淀粉大火收汁,盛入盘中, 表面撒上胡萝卜碎。

丝瓜炒鱼片的做法图解1010. 端上桌了。