苦瓜香菇炒木耳的做法大全家常做法大全

1.炒苦瓜的做法,木耳香菇炒苦瓜怎么做好吃

木耳香菇炒苦瓜 主料苦瓜 1条辅料油 适量盐 适量木耳 50克香菇 70克蚝油汁 少许鲍鱼汁 少许水 40毫升步骤 1.买回来新鲜的白玉苦瓜,从中间切开,刨去瓤,洗干净 2.斜刀切成片片,待用 3.香菇和木耳浸泡好,把木耳和香菇都切成条状待用 4.起油锅,把香菇和木耳倒进去爆香 5.再把苦瓜倒进去,大火翻炒 6.放上少许的盐 7.弄上少量的水或者高汤也行,继续翻炒 8.放点鲍鱼汁,味道鲜甜一点 9.弄少量的蚝油汁,炒至苦瓜断生即可准备起锅小贴士买回来的白玉苦瓜没有那么苦,如果怕苦可以将切好的苦瓜用盐抓几下再过下水。

2.苦瓜炒木耳的家常做法大全怎么做好

主料

苦瓜

400g

木耳

50g

五花肉

75g

辅料

适量

适量

干辣椒

适量

大蒜子

适量

酱油

适量

步骤

1.将五花肉冷水下锅、搁盐、煮开即可。

2.准备食材:(木耳泡发中,忘了拍)

3.将苦瓜与肉切片,木耳撕片。

4.冷锅冷油、小火,放入五花肉。

5.待肉熬得差不多是放入作料炒香。

6.倒点酱油给肉上色。

7.同时倒入苦瓜、木耳。

8.大火煸炒。

9.撒点开水。

10.搁盐调味。

11.炒匀即可。

小贴士

熬肉的时候一定要小火,如果将肉烧焦就不能吃了。

3.苦瓜炒香菇怎么做

原料:苦瓜 香菇

油 蒜片

做法:

1、苦瓜洗净,去籽,切片;香菇洗净,去蒂,切块。

2、锅中放水烧开,加少许盐,放入苦瓜,焯下,捞出;香菇也焯下水,捞出。沥干水分。

3、炒锅置火上,放油烧至5成热,放入蒜片爆香,依次放入、香菇,爆炒,加少许盐、蚝油,翻炒均匀即可。

4.香菇炒木耳的家常做法大全怎么做好吃

主料

香菇

200g

辅料

适量

适量

木耳

适量

葱花

适量

步骤

1.泡好洗净的木耳

2.香菇切好

3.葱花准备好,这样就全准备好了

4.锅中放油,热后加入葱 花

5.然后中加入木耳与香菇,然后加盐调味。

6.当香菇炒好就可以出锅了。

小贴士

香菇是鲜的,所以炒时会出水,所以不要加水,当锅中的水快干了就好了。

5.香菇苦瓜的做法

菜系及功效:家常菜谱 肝调养食谱 清热解毒食谱 防暑食谱 防癌抗癌食谱 工艺:烧香菇苦瓜的制作材料:主料:苦瓜300克 辅料:香菇(鲜)10克,胡萝卜15克 调料:植物油30克,盐2克,白砂糖5克,味精1克,料酒5克 香菇苦瓜的特色:色泽美观,鲜嫩爽口。

: 1. 将苦瓜剖开,挖去瓤和籽,洗净; 2. 切粗丝放沸水中焯一下捞出沥水; 3. 将香菇洗净,放水中泡发,捞出挤去水,去柄,切丝; 4. 胡萝卜洗净,切丝; 5. 炒锅置大火上,倒入植物油,烧热; 6. 先放入香菇丝和胡萝卜丝,煸至萝卜丝变软; 7. 倒入苦瓜丝煸炒透; 8. 加精盐、料酒、白糖和泡香菇的水(小许); 9. 开锅后加入味精,炒匀后盛入盘内即可上桌供食。

6.香菇苦瓜怎么做

香菇苦瓜

主料:香菇8朵,苦瓜1根,胡萝卜l//2根。

调味料:葱段、葱花、植物油、料酒、冰糖、酱油、香油、水淀粉各适量。

香菇苦瓜的做法

1.将苦瓜洗净,去两头,刨两半,去瓤、子,切块,放凉开水中泡30分钟,捞出沥干,放入耐热容器中,倒入水(没过苦瓜),盖上盖,放入微波炉中用大火加热2分钟,捞出苦瓜,沥干。

2.将香菇泡软,去蒂,洗净;胡萝卜去皮,洗净切片;将香菇、葱段用植物油、料酒拌匀,放入耐热容器中,盖上盖,放入微波炉中用大火加热2分钟,取出。

3.在2中加入加热后的苦瓜、胡萝卜片、冰糖、酱油拌匀,盖上盖,放入微波炉中用大火加热2分钟,取出,加入香油、水淀粉拌匀,再盖上盖,放入微波炉中用小火加热5分钟,取出,撒上葱花即可。

特色介绍:鲜咸脆嫩,略带苦味。

香菇营养价值

香菇的肉柔嫩,具有独特的鲜香和甜味儿。它不仅含有蛋白质、脂肪、糖和维生素B1、B2,还含有钠、钙、磷和麦角固醇(在人体内可转变为维生素D)等。香菇还含有30多种酶。

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