1. 经常和红枣熬苹果水,喝多了有危害么
要辩证的看待这个问题，什么东西喝多了都会有危害，因为红枣和苹果本身含有较多的糖分，喝多了红枣苹果水的话，容易导致发胖。但红枣煮苹果水适量食用也是有好处的：
1. 红枣有很好的补血作用，对于女性来说是非常好的东东。
2. 冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用。
3. 苹果中的维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒等功效。
扩展资料：
红枣最主要的功效就是补血，大枣：鼠李科植物枣的干燥成熟果实 呈椭圆形或球形，常2-3.5厘米，表面暗红色，略带光泽，又不规则皱纹。有短果柄。外果皮薄，中果皮棕黄色或淡褐色，肉质柔软，富糖性而油润。果核纺锤型，两端锐尖，质坚硬。气微香，味甜。以大个完整、黑棕色、味甜者为佳。 功效：补中益气，养血安神
苹果既是一种低热量零食，也是女性“催情食物”，每天吃一个苹果可提高女性性功能，提升性快感。苹果和牛奶最好不要一起食用，牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。
苹果红枣水做法：
1. 准备两个苹果和若干红枣，我选了两种，一种是专门泡水喝的一种是平时吃的，煮出来更好吃。
2. 先把红枣煮水至烧开
3. 煮红枣的时候切苹果，嘿嘿刀工很差，勉强看吧。
4. 把苹果放在红枣水里，加上冰糖，煮15-20分钟。哈哈，出锅了！！
参考资料：百度百科-苹果红枣水
2. 苹果可以与红枣一起熬水喝吗
可以。
主料：苹果100g、红枣20g
辅料：冰糖适量、清水适量
1、将苹果洗净
2、苹果去皮
3、将苹果切成丁
4、红枣洗净
5、将洗净的红枣放入砂锅
6、添适量清水，煮15分钟
7、倒入苹果丁
8、放入冰糖
9、再煮5分钟即可
10、盛出享用