一岁半宝宝餐一周菜谱
答：一周参考食谱 星期一:早餐:小米玉米面粥, 炒豆腐干午餐:米饭,肉末炒胡萝卜午点:水果,牛奶,饼干晚餐:肉末面条,青菜晚点:牛奶 星期二:早餐:枣泥粥,煮鸡蛋午餐:米饭,鸡丝炒青椒午点:水果,面包片,牛奶晚餐:千层糕,豆腐肉丸,青菜汤晚点:牛奶 星期三:早餐:大米粥,卤猪肝午餐:米饭,鱼丸青菜汤,炒豆腐午点:水果,豆浆,小食品晚餐
奥利司他餐前吃还是餐后吃
企业回答：舒尔佳奥利司他片推荐剂量为餐时或餐后一小时内服1粒，每日3次。如果有一餐未进或食物中不含脂肪，则可省略一次服药。尚无证据表明奥利司他超过每日3次，每次1粒的剂量能增强疗效。奥利司他无需通过全身吸收发挥药效，不进入血液，产生不影响健...
一周不重样,适合打工人的简单健康“白人饭”食谱?
答：2.虾滑加黑胡椒、海盐和玉米粒、胡萝卜粒、葱花搅拌均匀 3.一片培根加四分之一芝士片加虾滑卷起来,放入空气炸锅165°,烤20分钟左右 中午可以直接微波炉加热一下再搭配面包或者杂粮米饭都可以 周五 布拉塔沙拉 食材: 生菜和苦菊根据自己的量来,圣女果8个、火腿4片、布拉塔1个 制作方法: 1.生菜苦菊洗干净装盒 2...
一周七天食谱安排表图
答：我认为一周七天食谱安排表图:1.早餐:红薯,鸡蛋,青菜 午餐:主食,炒牛肉,西兰花 晚餐:土豆,苹果,西葫芦2.早餐:芋头,鸡蛋,青菜 午餐:主食,煮虾,西兰花 晚餐:小米粥,苹果,秋葵3.早餐:面包,鸡蛋,青菜 午餐:主食,豆腐,生菜 晚餐:紫薯,豆皮,青菜4.早餐:面包,鸡蛋,青菜 午餐:主食,黄瓜,西兰花 晚餐:杂粮饭,西红...
一周食谱不重样_懒人必看!
答：一周食谱不重样‼懒人必看! 红烧薯条: 材料:土豆2个,干辣椒,青椒,花椒,豆瓣酱,蒜末。 做法:1.土豆切成条状,冷水下锅煮3分钟捞出。2.热油先把土豆条放进去煎,再捞出。3.-勺豆瓣酱,蒜末,花椒干辣椒煸炒。4.刚刚煎了的土豆下锅,再加青椒。5.一勺半的生抽,半勺盐,一点老抽翻炒均匀出锅。 金针菇肥...
减脂人士的一周食谱怎么安排可以吃的便宜又营养均衡?
答：一周瘦6斤高效减肥食谱,越吃越瘦|||一周7天健康营养减肥食谱!易坚持,不反弹 ～ 减肥食谱搭配,也并不难,每个人都可以搭配出符合自己的减肥减脂餐食谱 记住:餐餐有碳水+蛋白质+蔬菜 在保证合理膳食,营养均衡的基础上,每天3包正餐的总能量是1000-1200Kcal左右的能量。而正常成人一天的能量需要量在1600-2400左右...
减肥20斤的秘密!早用早掉秤
答：第二周起有较多鸡蛋,蛋黄也需吃掉。 对胆固醇有顾虑,请换用其他食谱,或重刷第一周。 第二周前几天掉秤会比较慢,属于正常现象。后半周会继续掉。 煎/烤肉要选择瘦肉,如去皮鸡肉、牛睫子、猪里脊,烹饪时不要放油。 第三周 使用前请务必认真阅读“哈佛食谱使用说明”和下述备注: 本周有3天低碳,4天吃大量水...
一周减脂食谱,一周可以掉7斤
答：一周减脂食谱,一周可以掉7斤1.高碳日早,无糖豆浆、碳水、维生素、蛋白质,黑巧欧包+鸡蛋+100g蓝莓,午,蛋白质、膳食纤维、碳水,50g杂粮饭+150g牛排+200g菠菜,晚,蛋白质+膳食纤维,150g豆皮+200g金针菇。无碳日早,液态蛋白、无糖酸奶200ml、蛋白质、鸡蛋2个,午,蛋白质、膳食纤维,150g鸡胸肉+200g西兰花,晚...
一周食谱不重样!懒人必看_附食谱
答：一周食谱不重样‼懒人必看! 茄汁土豆烩饭: 材料:小土豆两个,番茄一个,葱花,蒜末。 做法:1.西红柿切丁,番茄切丁备用。2.国内热油下入蒜末爆香,将番茄倒入锅内翻炒至西红柿出汁后下土豆丁。3.锅内加一小碗水,然后加入生抽一勺,蚝油一勺,老抽半勺,加少许盐翻炒,盖上锅盖焖。土豆丁熟后将已经煮好的米饭...
轻断食减脂安排上
答：一周轻断食食谱 DAY1轻斯食日:早餐:脱脂牛奶250毫升,煮鸡蛋1个。午餐:中等大小苹果1个。晚餐:杂粮饭大半碗,洋葱炒牛肉,韭菜炒豆芽。 DAY2正常日:早餐:全麦面包2片,煮鸡蛋1个,脱脂牛奶250毫升。午餐:杂粮饭大半碗,家黄花鱼,小白菜豆腐汤。晚餐:杂粮饭大半碗,口蘑炒鸡胸肉,清炒筑豆尖。 DAY3正常日:早餐:...
减肥食谱一周瘦10斤
答：减肥食谱一周瘦10斤 减肥是一个长期的过程,而且不同的体质和饮食习惯也会影响减肥的效果。在制定减肥食谱时,根据自身情况量身定制适合自己的减肥计划。刚好我前段时间在减肥,制定了一个减肥食谱,另外也要搭配适量的运动来促进减肥。 星期一: 早餐:燕麦粥、鸡蛋、苹果 午餐:煮瘦肉、西兰花、红薯 晚餐:鱼、菠菜、黄...