做法简单的西兰花炒虾仁
答：1、先调个酱汁:碗中加入少许盐和鸡精+2勺生抽+半勺老抽+1勺淀粉+适量清水搅拌均匀备用; 2、西兰花加少许盐和食用油焯水至翠绿捞出,虾仁加1勺料酒、半勺生抽、少许黑胡椒抓匀腌制5分钟备用; 3、锅中倒油下虾仁煎熟盛出,少油炒香蒜末倒入虾仁和西兰花、酱汁翻炒均匀收汁出锅! 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:特别推荐 为什么越来越多的大学生主
素炒西兰花
答：西兰花、胡萝卜、 木耳、 大蒜步骤:1.西兰花一朵朵掰开,洗净备用,胡萝卜切片备用,木耳洗净备用。2. 锅里烧水,将西兰花,木耳,胡萝卜焯水备用。3. 起锅热油爆香蒜,加入胡萝卜,西兰花炒两下,加入木耳翻炒两下,加入一勺耗油,加入一勺盐,翻炒两下搞定,开吃咯。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? ...
怎么做西兰花炒虾仁
答：【西兰花炒虾仁】 食材:西兰花、基围虾、胡萝卜。 小料:葱、姜、蒜、生抽、料酒、黑胡椒、食盐、鸡精。 做法: 1、虾去壳去虾线洗净后加葱姜末、1勺生抽、1勺料、适量黑胡椒抓拌均匀,腌制15分钟。 2、胡萝卜去皮切片,西兰花切小朵,焯水捞出。 3、锅中热油蒜蓉爆香,放入腌制的虾炒至变色。 4、倒入西...
西蓝花怎么做最好吃?
答：西蓝花好吃的做法如下: 材料:西兰花500克,蒜末10克,红辣椒10克,盐5克,生抽5克 1、将西蓝花洗净,切成小朵,焯水5分钟后备用。 2、锅内热油后,放入蒜末和红辣椒爆香。 3、加入西蓝花翻炒均匀。 4、加盐、鸡精、生抽。 5、调味出锅即可。 注意事项:焯水时间不宜过长哦,不然西兰花会变老。 抢首赞 评论...
西兰花炒虾仁,清爽鲜美
答：展开全部 西兰花炒虾仁 做法: 西兰花掰小朵,洗净焯水30秒,虾仁,一勺料酒,一点点盐,白胡椒粉抓匀腌10分钟,虾仁炒熟,蒜末炝锅,翻炒西兰花,放虾仁,一勺盐翻炒出锅 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询...
草菇炒西兰花
答：展开全部 草菇炒西兰花 食材:西兰花、草菇、胡萝卜、葱蒜 步骤: 1、西兰花切开如图,洗干净! 2、胡萝卜切片! 3、草菇切成如图! 4、西兰花胡萝卜焯水! 5、热锅下油,葱蒜炒香,下草菇炒软,加入西兰花和胡萝卜,略微翻炒,加盐和酱油出锅! 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
放假在家学做简单的西兰花炒口蘑
答：关注 展开全部 西兰花炒口蘑 食材:西兰花、口蘑、蒜末做法:1、口蘑、西兰花、蒜切好备用2、锅中水开倒入西兰花焯水捞起沥干水分,锅中油热炒香蒜末,倒入口蘑炒软,加入西兰花翻炒均匀3、加入一勺生抽,一勺蚝油,少许黑胡椒粉跟盐,翻炒均匀即可 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
最好吃的家常菜
答：分享一道低脂低卡的减脂餐~西兰花炒香菇。好吃又快手家常菜,10分钟搞定,口感比肉还好吃哦。 食材:西兰花,香菇,蒜。 调料:蚝油,黑胡椒粉,盐。 1、西兰花切小朵,蒜切末,香菇切片。锅中加水,水开放入西兰花焯水后捞出。 2、锅内下油,油热放蒜末爆香,加入香菇片翻炒至变软出汁,倒入焯水后的西兰花。加1勺...
西兰花炒虾仁
答：西兰花炒虾仁 食材:西兰花、虾仁、胡萝卜 步骤:1、西兰花剪小朵,盐水里浸泡半小时,虾仁放料酒1勺,生抽1勺,淀粉1勺,一点点胡椒粉腌制10分钟,胡萝卜切片2、西兰花和胡萝卜加盐加一点点油,焯水2分钟捞出备用3、热锅冷油倒入虾仁,放蒜末炒变色,再倒入西兰花和胡萝卜一起翻炒均匀,最后倒入水淀粉就可以出锅啦...
黑椒西兰花炒虾仁
答：展开全部 减脂餐的天花板来啦!! 黑椒西蓝花炒虾仁~真的太绝了!! 虾仁➕1勺料酒➕1勺胡椒粉,猜亩抓匀腌制15分钟 虾仁煎熟,西兰花焯水1分钟。 锅中热油,穗或森爆香团知蒜末,放入西兰花翻炒,加入虾仁,1勺生抽,1勺蚝油,1勺黑胡椒粉,炒匀即可出锅。 抢首赞 评论 分享 举报 ...