鸡胸肉蔬菜沙拉做法

鸡肉,是肉的一种,鸡肉也是一种很好吃的肉,很多人用这个鸡肉来做烧烤吃,做烧烤吃这个鸡肉很香,也很脆,味道也很好闻,所以很受人们的喜爱,特别是鸡胸肉,这个鸡胸肉还可以合着这个蔬菜来做鸡胸肉蔬菜沙拉,也是很好吃的一种食物,单凭这个鸡胸肉很多人也会想吃,下面我们来看看这个鸡胸肉蔬菜沙拉的做法。

鸡胸肉蔬菜沙拉做法(1)

鸡胸肉是在胸部里侧的肉,形状像斗笠。肉质细嫩,滋味鲜美,营养丰富,能滋补养身。却只含有与虾、螃蟹等相当的脂肪,是不必担心因动物性脂肪而使人体受到伤害的唯一的肉类。鸡胸肉是鸡肉中属于蛋白质含量较多的部位。鸡胸肉也是最大众化的肉类食材。鸡胸肉比较适合炒、烧等做法,如宫保鸡丁、酱爆鸡丁、辣子鸡丁等炒菜,也可做成鸡肉丸、或做馅儿、涮火锅等等,用鸡胸肉可做多种多样的美味菜肴。

主料

鸡胸肉2块 可生吃的蔬菜适量

橙子(或橙汁)1个或 橙汁2/3杯

辅料

料酒适量 盐适量

白胡椒粉,黑胡椒粉适量 淀粉1汤匙

蜂蜜1.5汤匙 橄榄油1.5汤匙

鸡胸肉沙拉的做法步骤