姑娘是一种水果，果子为红色或黄色，因为外表有一层特别薄的外皮将果实包裹起来，就好像一个害羞的姑娘，因此就称呼这种水果为姑娘，也有地方称为洋姑娘，是东北地区的一种特色水果，吃起来也相当方便，因为有薄外皮包裹，果子上也不会有灰尘，不用水洗，外皮一撕就破，轻轻一扯外皮，果实就能被吃到嘴里，姑娘还含有丰富的维生素，天然又健康，那么有谁知道姑娘水果的功效和作用呢。
姑娘水果的功效与作用:1、补肾壮阳补肾壮阳是姑娘果的重要功效，它含有多种微量元素，可以滋补肾脏提高肾功能，也能减少肾炎的发生，对男性阳痿早泄以及性功能减退都有很不错的调理作用。
2、养肝护肝,保护肝脏也是姑娘果的重要功效之一，它含有多种氨基酸和矿物质，能加快肝细胞再生，也能保护肝脏不受病毒的伤害，能有准备提高肝功能，提高它的解毒能力，可以预防一些常见肝病的发生。
3、预防糖尿病,姑娘果可以预防人类的糖尿病，因为姑娘果中有一定数量的苦瓜甙，这种物质可以提高胰岛功能，也能降血糖，能让人类过高的血糖降下来，也能减少糖尿病并发症的发生。
4、清热解毒、润肺止咳。菇娘果对气管炎肺炎有一定的疗效。对扁桃体炎疗效显着
5、对大脑发育有帮助。菇娘果是水果中含锌最高的，锌有助于大脑发育
6、降血脂、降血压。菇娘果有助于降低血脂和血压，是高血脂和高血压患者宜吃水果。
7、有助于减轻障碍性贫血。菇娘果里含有橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。
洋姑娘能补充营养。洋姑娘是一种营养价值很高的水果，平时人们食用以后能吸收多种对人体有益的氨基酸和维生素，另外它还含有我多种微量元素，人们食用以后可以滋养肌肤，也能提高身体各器官的功能。
洋姑娘能抗癌。抗癌是洋姑娘的重要作用之一，它含有多种微量元素，其中微量元素硒的含量比较出色，另外它还含有一些天然的抗氧化成分，这些物质能减少癌细胞的生成，能起到良好的防癌抗癌作用。洋姑娘还是一种可以降低三高的水果，平时食用能保护心脑血管，可以让中风和冠心病的发生机率明显下降 ，对提高人体健康水平有很大的好处。
洋姑娘能止咳化痰。洋姑娘还是一种可以止咳化痰的水果，它能清热解毒，扩张气管。能让气管中的痰液快速排出，另外洋姑娘中还有一些天然的酸性成分，人们食以后能促进胃酸分泌，加快身体对食物的消化和吸收，对人类的消化不良也有一定的缓解作用。
菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。此外，菇娘鲜果还有一定的保健药用价值。它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。