发烧并不会导致身体长高,也没有任何的科学依据。长高跟遗传性因素有很大关系,有可能需要跟饮食的习惯以及平时的运动做综合评估,还需要保持规律作息。
1、遗传因素:如果父母双方或者是直系亲属个子比较高,孩子长高的几率是比较高的,因为遗传基因占据着很大的作用。
2、饮食:处于生长发育时期,应该避免孩子挑食偏食,合理的搭配膳食,多吃新鲜的瓜果蔬菜,也可以适当添加瘦肉、鱼肉或者是奶类、蛋类等,多吃钙含量丰富的食物以及蛋白质含量丰富的食物,有阳光的时候多晒太阳,能够促进钙质吸收。
3、运动:坚持每天到户外参加有氧的运动,比如说弹跳类的运动,包括跑步、跳绳或者是打羽毛球等,能够提高身体的素质,同时能够促进个子长高,不过应该避免机体过度疲劳。
4、规律作息:每天保证8个小时睡眠,晚上10点之前睡觉,养成早睡早起的好习惯,尽量避免熬夜,减少看电子产品的时间。
发烧的时候应该定时测量体温,超过了38.5度,可以口服退热药物治疗。