大家在生活中经常避免不了会受风，在受风之后应该及时驱寒治疗，否则会影响到关节等身体的各个部位。如果大家受风了的话，除了去医院治疗，喝药之外，在生活以及饮食方面也需要格外注意。受风之后人的身体机能会迅速下降，所以要及时补充营养。那么，身体受风了怎样去风呢?
1。 加强锻炼
2。 吃补钙的食品或者钙片(最好查一些血的微量元素，可能是缺钙)
3。 不吃冷饮
4。 不吹电风扇
5。 不用空调 有风湿和缺钙的可能性
6身体受凉属于体内有寒气，皮肤经常感觉冰凉，是因为不注意保暖引起的。平常多注意身体保暖，可以去拔罐或者刮痧治疗，效果非常明显。
7首先要养成注意收听,收看天气预报节目的习惯,当有冷空气来临时,要注意保暖,尽量避免外出和突然接触冷水。平时应多进行户外锻炼,还要保持心情舒畅,以提高机体对外界天气变化的适应力。
8其次,寒冷时节要注意皮肤保养,洗澡时勿用碱性强的肥皂,其他浴皂也不要使用过频,以免皮脂过分丢失。
9再次,内衣宜穿柔软宽松的棉织品,要戒烟酒,少食辛辣等刺激性食品,以免诱发皮肤瘙痒。对寒冷性荨麻疹患者,在发病期间可采取“脱敏疗法”,即从用温水洗脸逐渐过渡到用凉水洗脸,适应一段时间后接触凉水或冷空气就可避免出现过敏反应。此法简便易行,对多数患者有效,但水温不可太低,不能低到有冰凉的感觉,否则可能适得其反。
10最后,一旦患上此症,患者除了及时到正规医院积极治疗外,自己不要强烈抓挠患处,也不要用热水烫洗,并忌食动物蛋白性食物及辛辣刺激性食物。若病情较重,可在医生的指导下口服抗过敏药治疗。对于家族性寒冷性荨麻疹,除了发作时对症治疗外,目前尚缺乏有效的根治良方。