大家好，乐天来为大家解答以下的问题，月经可以吃什么对卵巢有好处，月经可以吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期可以吃水果。
2、水果富含维生素。
3、维生素C能维持机体环境平衡，增加免疫力。
4、水果富含膳食纤维和水分。
5、经期建议吃清淡的食物和水果，可以补充维生素，促进肠道蠕动，预防便秘。
6、经期可以吃的水果有香蕉、苹果、葡萄、蓝莓、柚子、石榴、火龙果等。
7、对月经量和月经周期没有影响。
8、可以放心吃，注意不要过量，适当吃一点就好。
9、荔枝、桂圆在经期尽量少吃或不吃，因为它们有活血的作用，容易上火，也可能导致月经量增加。
10、如果女性不是特别健康，建议经期不要吃。
本文到此结束，希望对你有所帮助。