大家好，乐天来为大家解答以下的问题，益生菌什么时候吃最好饭前还是饭后，益生菌什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、
益生菌可以调节肠道微生态系统，婴儿期服用益生菌效果最好。因为宝宝的肠道微生态系统在两岁前还没有很好的建立起来，所以补充益生菌的效果是最好的。服用益生菌要过胃酸和胆盐两关，所以在胃酸最低的时候应该存活率最高。
2、
益生菌只有最大限度的活着到达肠道，才能产生最大的治疗效果。所以胃酸要在饭后0.5小时被食物消化，胃酸浓度最低。这个时候服用益生菌效果最好。注意吃益生菌。应在低于37的水中溶解并服用。温度过高，益生菌会被杀死，其效果也会丧失。
本文到此结束，希望对你有所帮助。