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1、椰子粉营养价值高，富含锌提取物，可促进生长发育，改善口感，促进女性雌激素分泌。
2、丰富的镁能维持机体正常的生命活动，促进新陈代谢，改善老年人的循环系统。
3、还含有丰富的维生素E，能补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤更加水嫩有弹性。
4、但椰子粉中含有植物脂肪粉，会增加人体低密度脂蛋白，增加心脑血管疾病的发病率。
5、吃椰子粉的副作用是血管硬化，增加心脏病的概率和脑血管意外的风险。
6、所以不要吃太多椰子粉。
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