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产后腹部皮肤变得松弛,腹部变大,腰部负担变重。在重力的作用下,内脏容易下垂,可以尽早使用腹带。建议从产后第二天开始使用腹带,半年最有效。可以改善腰腹曲线,防止内脏下垂,促进子宫收缩,帮助内脏功能恢复。
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腹带通过物理方法助腹,分为产后专用和非产后专用。产后特供针对产后腹肌松弛,防止内脏下垂而设计;非产后专用也叫约束带,针对腹部肥大的人。由于分娩后胎儿的分娩,母体器官恢复到产前状态需要一段时间的护理。选择优质透气的腹带,对腹肌收缩和身材恢复真的很有帮助。
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但是,腹带不能长时间系。每天佩戴8小时左右即可,松紧要适中。晚上睡觉、躺在床上或坐着休息时要解开,下床时再系,连续穿1-2小时后要解开,让腰腹部放松一会儿。长期使用会影响血液循环,压迫内脏器官甚至影响腰肌和背部的活动,从而引起下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。反而会影响产妇身体机能的恢复。
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另外,要注意松紧适度。产妇束腰过紧还会导致腹压增加,生殖器韧带支撑力下降,从而导致子宫脱垂、子宫后屈、阴道壁前壁或后壁肿胀等。并诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。
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