一般来说,草莓和牛奶都可以一起榨汁。
草莓的营养价值比较丰富,有水果皇后之称,其中富含维生素C、维生素 A、维生素E 、胡萝卜素等。 草莓中含有维生素C成分,能增强人体的抵抗力,对于疾病康复期、创伤愈合期都有辅助治疗的作用。 草莓含有维他命 A成分,有促进生长、繁殖等多种生理功能。 草莓中含有胡萝卜素,适量食用草莓可以起到辅助改善视力的作用。 牛奶含有半胱氨酸成分,这些成分能起到镇静安神的作用。 因为牛奶中富含卵磷脂,它们有促进大脑发育、益智等功效。
由于草莓和牛奶都能为人体提供丰富的营养,所以草莓和牛奶一般都能被榨成汁。 牛奶与草莓一起榨汁,草莓所含的维他命更有利于牛奶对蛋白质的吸收,两者结合,更利于身体健康。
日常生活中要多喝些牛奶,对身体健康更有好处。