标签： 鱼肉

减肥时吃深海鱼比较好,比如三文鱼、金枪鱼、凤尾鱼、马面鱼、海鳗、秋刀鱼、带鱼、鲅鱼、石斑鱼等。 由于深海鱼肉中富含高质量的蛋白质,营养更全面,而且脂肪含量较低,是减肥人士比较好的选择。 1、高品质蛋白 … Continue reading 减肥吃什么鱼肉比较好

鱼肉与花生可同食,一般不会造成不良影响。鱼类、花生都含有丰富的蛋白质、维他命以及矿物质,适量食用可以提供人体必需的营养。 鱼类有很多种,海水鱼有三文鱼、金枪鱼等,淡水鱼包括鲫鱼、鲤鱼等。鱼肉中富含丰富 … Continue reading 鱼和花生可以一起吃吗

我们平时的食物中缺不了鱼，因为我们都知道鱼可以给我们的身体补充很多的营养物质，也能够补充脑力，但是我们不知道吃什么品种的鱼才会最补脑，鱼的种类很多，多的我们都叫不上名字，我们想要用鱼来补脑的话，该选择 … Continue reading 吃什么鱼最补脑呢

牛奶和鱼本来是两种无关紧要的成分，但在正常情况下还会有很多人同时食用。那么，在通常的饮食组合中，可以将牛奶和鱼一起食用吗?对于这样的问题，小编下面就来为大家详细的介绍一下。 鱼肉和牛奶可以一起吃吗 牛 … Continue reading 鱼肉和牛奶可以一起吃吗?

很多人都说多吃鱼肉有助于孩子的健康成长，让孩子长得更聪明。不少家长都喜欢给自己的孩子吃鱼肉，而鱼本身有很大的鲜味，而且不管是哪种烹饪方式都可以使鱼做的很好吃，于是鱼这种食物受到了不少人的欢迎。但是鱼究 … Continue reading 鱼肉的营养价值及功效

在平时生活中，人们会吃很多种类的肉，人们吃得最多的是猪肉和牛肉，另外有很多人特别喜欢吃鱼肉，大家都知道，可以吃的鱼的种类非常多，不同的鱼肉吃起来口感不一样，所含营养也不同，但总的来说，鱼肉富含蛋白质以 … Continue reading 100克鱼肉的热量是多少？