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饮食、生活不规律、压力大，这些因素的累积让人们患上了胃病，胃不好，吃什么都不香，身体当然会受到影响，那么，胃不好该怎么养胃呢？胃不好要注意什么？其实，胃不好，吃什么都不香，还影响营养吸收，因此，胃不好 … Continue reading 应该怎样养胃好呢

大多数人都知道日常饮食多吃瓜果蔬菜对身体是很有益处的，水果的营养价值是很高的，甚至能治百病。水果的种类也是越来越多，建议大家还是多食用应季水果，水果都有哪些营养知识，可能食用的很多，但是对每种水果不同 … Continue reading 水果都有哪些营养知识

女性在怀孕了之后，饮食上的禁忌比较多，因为孕妇在怀孕之后，身体上需要补充大量的营养，与此同时，也是需要减少食物的刺激。可是，很多女性朋友在平时都很喜欢螃蟹的美味，对于怀孕可以吃螃蟹吗，很多女性十分关注 … Continue reading 螃蟹孕妇可以吃吗

  当代人都提倡健康的生活和健康的饮食，想要健康的饮食当然就要吃蔬菜沙拉啦~很多人都想通过蔬菜沙拉或者水果沙拉来瘦身，但是很多人觉得水果中的果糖并不能帮助减肥。因而更多人想做蔬菜沙拉，健康瘦身的蔬菜沙 … Continue reading 健康瘦身蔬菜沙拉怎么做呢

适宜吃什么 1、饮食上以清热解暑、健脾开胃为主，同时兼顾生津止渴和养心安神，并适当利水祛湿。 2、中药宜选用清热祛暑滋阴的药材，如金银花、白菊花、麦冬、山楂、玉米须、决明子、五味子、枸杞、茯苓、薏苡仁 … Continue reading 小暑吃什么

刚生小宝宝，家人看待孕妇全是较为细致的。非常是饮食搭配层面，大伙儿都是分外留意，终究孕妇体质虚弱，需要加倍关爱。那麼哪些东西能吃，哪些东西不能吃，就变成一个较为比较敏感的问题。例如许多人会问，做为佐料 … Continue reading 月子产妇可以吃香菜吗

对于哺乳期间的女性来说奶水就是宝宝的主食之一，而很多女性由于产后身体虚弱，或者是体质不好就会容易出现奶水不足的情况，奶水不足不能正常提供给宝宝营养成分，会容易影响到宝宝正常饮食，而奶水少平时可以多吃一 … Continue reading 什么菜下奶最好?

晚餐是人们必不可少的一道餐，而对于人体而言，想要保证自己的健康，就需要正确的吃晚餐，这样在夜间休息的时候，才能够更好的保证自己的睡眠，同时也能够很好的减轻自己的肠胃负担，让自己更加健康。那么，适合懒人 … Continue reading 懒人晚餐食谱大全