标签： 饮品

步骤1 食材：赤小豆30克、薏仁20克、红枣3克、枸杞5粒。调味料：冰糖3克。 步骤2 赤小豆用清水浸泡4小时。 步骤3 锅中放入赤小豆、薏仁、…

步骤1 主料：芹菜300克。辅料：蜂蜜10克。 步骤2 选择茎杆粗壮、水分充足的芹菜，摘去老叶、留下嫩叶，切成寸段。 步骤3 洗净后控干水分。 …

步骤1 食材：香蕉150克、牛奶250克。 步骤2 香蕉去皮。 步骤3 切块。 步骤4 榨汁机中放入香蕉、牛奶。 步骤5 榨成汁倒入杯中即可

步骤1 食材：甘蔗干40克、马蹄100克。 步骤2 马蹄去皮，清洗干净，切块。 步骤3 甘蔗干用1升清水浸泡1小时，倒入砂锅中，煮沸后，转中火煮…

步骤1 食材：椰肉150克、温开水250克。 调味料：蜂蜜3克。 步骤2 椰肉撕成小块，放入料理机中，倒入温开水，打成糊状。 步骤3 将椰肉糊倒…

步骤1 准备食材：咖啡粉1茶匙、热水50毫升、牛奶120毫升、抹茶粉1茶匙、糖1茶匙。 步骤2 首先碗中倒入咖啡粉，倒入50毫升热水，搅拌均匀备…

步骤1 准备食材：红糖20克、姜10克、红枣10克、清水800克。 步骤2 姜切丝。 步骤3 红枣切片。 步骤4 将水倒入锅中，再加入红糖、姜丝…

步骤1 食材：白萝卜半根。调味料：蜂蜜3克。 步骤2 白萝卜洗净，切块。 步骤3 锅中放入适量清水，大火烧开。 步骤4 转小火熬15分钟。 步骤…

步骤1 食材：蛋清55克、牛奶220克 调味料：白糖15克 步骤2 蛋清中加入牛奶、白糖 步骤3 用打蛋器搅拌均匀 步骤4 过滤至碗中 步骤5 …

步骤1 准备食材：西红柿100克、柚子100克、白糖1茶匙、圣女果1个。 步骤2 西红柿洗净切块。 步骤3 柚子剥去外皮。 步骤4 首先将西红柿…