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盘点饭后不能做的8件事

　　民间早就传播一句顺口溜：饭后一支烟，胜过活神仙。不管这是一种调侃也好，还是真有人奉其为养身宝典，不要忘了这句话：“健康是要讲科学的！”实在我们许很多多的习惯可能都是错误的，不知道您留意到了没有。其 … Continue reading 盘点饭后不能做的8件事

饭后冷饮小心伤了你的胃

　　暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。 　　有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内 … Continue reading 饭后冷饮小心伤了你的胃

这7件事饭后千万别做！

大家可能都听过一句俗语“饭后百步走，活到九十九”，可见饭后养生自古就被人们重视。那么，有哪些事情是不能在饭后马上就做的呢？ 饭后的注意事项 1、饭后马上吃水果 危害：因为食物进入胃以后，需要2个小时左 … Continue reading 这7件事饭后千万别做！

喝什么茶可以养肝？推荐4款最佳养肝茶饮 饭后喝茶危害惊人

　　喝茶时中国自古以来的传统，因此，许多人都养成的饭后喝茶的习惯，但是，饭后喝茶究竟好不好，却并非每个人都了解的，虽然饭后来杯茶对很多人来说是一种享受。但是，有专家学者却表示，饭后马上喝茶对健康不利， … Continue reading 喝什么茶可以养肝？推荐4款最佳养肝茶饮 饭后喝茶危害惊人

饭后喝茶不好 喝茶的好处和坏处分析

　　很多人喜欢品茶，喝茶其实也是一门学问，因为不同种类的茶对人身体的作用也是各不相同的。那么喝什么茶好呢?这是非常重要的一点，接下来小编就来为大家介绍男人应该喝什么茶好，大家可以按照自己的体质来选择哦 … Continue reading 饭后喝茶不好 喝茶的好处和坏处分析

饭后喝茶=喝毒药 中年人喝茶5大好处

　　很多人都有喝茶的习惯，世界卫生组织调查认为：茶是中老年人的最佳饮品。茶叶含有丰富的维生素，蛋白质、脂肪，经常饮用可以调节生理功能，具有很好的保健作用。 　　中年人喝茶5大好处 　　1　有助于抗氧化 … Continue reading 饭后喝茶=喝毒药 中年人喝茶5大好处

饭前喝汤 苗条健康

　　俗话说“饭前喝汤，苗条又健康;饭后喝汤，越喝越胖”，这是有一定道理的。饭前先喝几口汤，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，人在感觉饥饿时马上吃饭对胃的刺激比较大，如果吃饭前先喝点汤，就好 … Continue reading 饭前喝汤 苗条健康

饭后的“三不准”

　　茶　饭后立即饮茶，势必冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的物质凝固，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。饮茶最好是在饭后一小时。 　　水果　食物进入胃内，须经过一至二小时的消化过程， … Continue reading 饭后的“三不准”