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虽然大家都比较喜欢吃土豆，但是在生活中土豆最常见的一个做法还是土豆丝。因为土豆丝作为一道家常菜，它的做法不仅简单，而且也能够发挥出土豆所特有的味道。而在土豆中主要是一些淀粉，因此多吃土豆其实可以补充人 … Continue reading 土豆丝吃了会发胖吗

蜂蜜是一种天然的食物，由于蜂蜜中的营养成分非常多，而且对人体几乎没有副作用，因此人们将蜂蜜称为最天然健康的美味，但是蜂蜜非常的甜，让许多人认为蜂蜜中的脂肪含量非常高，而对于消瘦的女性有增肥作用，那么， … Continue reading 消瘦的女人吃蜂蜜会发胖吗？

平时有很多人经常有吃坚果的习惯，坚果一般在看着电视的时候或者是休闲之余吃坚果，对强身健体，开胃消化是有帮助的，但是很多人会担心坚果里面的油性含量比较高，尤其是像瓜子杏仁松子这样的坚果，吃了以后会导致身 … Continue reading 吃坚果会发胖吗？

山楂是一种富含各种营养元素的食物，而用山楂做成的山楂卷，也因为有着酸酸甜甜的口感，深受各类人群的喜爱。但不同于山楂的低热量，山楂卷由于在制作的过程中加入了白糖，因此山楂卷吃多了，人是会发胖的。所以即使 … Continue reading 山楂卷吃多了会胖吗

对于偏瘦的人来说，为了更好的保证自己的身体健康，那么需要了解一些增肥的方法，建议制定正确的增肥计划，同时也要保持轻松愉快的好心情，心宽体胖，其实可以说是很好的一种增肥体现，当然运动也是不可缺少的。 1 … Continue reading 怎样才能快速增肥呢？

吃西红柿对身体健康以及营养的补充是比较好的，因为西红柿富含维生素c以及番茄红素，叶酸对人体都比较有利，吃西红柿当然不会导致发胖，因为它的热量比较低。 一、西红杮的营养价值 晚上吃西红柿会胖吗？这是要看 … Continue reading 吃西红柿会变胖吗？

面条是日常生活中深受人们喜爱的一种食物，尤其是北方的朋友，许多都以面条为主食。许多人担心每天吃面条会容易导致发胖，其实这种担心是合理的，因为许多的面条都会搭配各种蔬菜肉类等同食，这会导致碳水化合物增多 … Continue reading ​每天吃面条容易发胖吗