追求健康养生的人一定喜欢蔬菜，蔬菜做法简单，同时热量低，营养价值纤维素都很高，但是在吃之前必须要面对大量的蔬菜清洗工作，例如常见的绿叶蔬菜。那么蔬菜沙拉怎么清洗好呢？今天我们来详细的说说各种蔬菜怎么洗 … Continue reading 做蔬菜沙拉怎么清洗蔬菜_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
标签： 蔬菜
羊栖菜是什么 羊栖菜怎么洗_蔬菜_做法,功效与作用,营养价值
羊栖菜怎么洗才干净呢？羊栖菜在吃之前是需要洗的，通常我们购买的羊栖菜干如果没有明确提示是免洗的话，都是需要洗的。下面就一起了解下羊栖菜有沙子怎么洗。 羊栖菜是什么 羊栖菜怎么洗 … Continue reading 羊栖菜是什么 羊栖菜怎么洗_蔬菜_做法,功效与作用,营养价值
常见蔬菜汁的食疗保健功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
现在生活中人们都喜欢把一些新鲜的蔬菜榨出汁液饮用，像胡萝卜汗、芹菜汁以及白菜汁和黄瓜汁等，就是人们最喜欢也最常见的一些蔬菜汁。它们不但营养价值高，还有一定的食疗保健功效，今天我就专门带大家 … Continue reading 常见蔬菜汁的食疗保健功效_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
吃果实的蔬菜有什么
蔬菜的种类有很多，有果实类蔬菜，也有根类蔬菜，它们所具有的营养成分乃至发挥的养生功效，都是有所不同的。只有根据自己的身体状况，合理的搭配好饮食结构，摄入足够的营养，才能真正的调理好自己的身体，给自己的 … Continue reading 吃果实的蔬菜有什么
秋季适合吃什么蔬菜好
到了秋天以后天气逐渐转凉，大家都有贴秋膘的说法。在中医中讲究阴阳调和，所以饮食也可以随着季节来选择，适合秋天吃的蔬菜有很多种，其中都是较为多见的时令蔬菜，详细了解秋季适合吃什么蔬菜好? 1、菜 … Continue reading 秋季适合吃什么蔬菜好
冬天的蔬菜有哪些呢
冬天吃什么蔬菜好？冬季的蔬菜较少，在购买蔬菜时，应选择更适合冬季食用，人们吃的顺序是：水果——生蔬菜——熟蔬菜——五谷杂粮——植物蛋白——动物蛋白（肉类）。不过，按顺序吃的同时还要注意其它一些问题。蔬 … Continue reading 冬天的蔬菜有哪些呢
牛肉火锅的配菜
牛肉火锅这种东西是潮汕地区的特产，主要是因为牛肉出名，火锅的汤底适合我们饮用，而且享受牛肉的风味，所以喜欢吃牛肉火锅的朋友可以尝试一下。然而，牛肉火锅不止牛肉，还有很多的配菜，比如生菜、油麦菜以及茼蒿 … Continue reading 牛肉火锅的配菜
鲜虾蔬菜沙拉的做法
每天过着单一的生活，从睁开眼开始，一直循环。就连吃的，也是如此的单调，没有半点吸引力。所以，这个时候，该有一点“新鲜的血液”来冲击你。你可以学做一些可口的美食来激发自己的正能量，心动了就赶紧和我一起学 … Continue reading 鲜虾蔬菜沙拉的做法
金花菜的功效与作用 吃金花菜的好处_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
金花菜也叫刺苜蓿或者草头，是一种豆科植物，它的嫩茎叶可以食用，长成以后采收晒干则可以入药，是一种药食两用的特色植物。那么这种金花菜有什么功效与作用呢？人们食用以后又有哪些好处呢？接下来小编 … Continue reading 金花菜的功效与作用 吃金花菜的好处_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
歪头菜怎么做好吃 歪头菜的常见吃法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值
歪头菜是一种野生菜品，它是一种多年生的草本植物，每年春天长出的嫩叶都能食用。歪头菜的营养价值很高，能为人体补充蛋白质和碳水化合物以及多种维生素，只是很多人对歪头菜并了解，不知道它怎么做才好 … Continue reading 歪头菜怎么做好吃 歪头菜的常见吃法_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值