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经典蔬菜沙拉 材料 黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐 做法 1.胡萝卜削皮后切成小丁；黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁；甜玉米剥粒 2.胡萝卜丁和…

什锦蔬菜沙拉 材料 黄瓜，西红柿，芦笋 做法 1.将各式蔬菜洗干净，并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2.芦笋在沸水中略微汆烫，捞出后浸入冷开水…

炸鸡蔬菜沙拉宝盒 材料 辣味鸡球1份 一日野菜1份 金立方1份 无盐奶油1份 做法 1 食材大集合 2 使用的是辣味鸡球 3 吐司挖空涂上奶油，…

烧蔬菜沙拉Grilled salad 材料 红椒redcapsicum1个pc 黄椒ylwcapsicum1个pc 茄子aubergine1个p…

墨鱼香肠蔬菜沙拉 材料 墨鱼香肠1／2条 玉米笋1盒 小黄瓜1条 红椒1／2个 黄椒1／2个 千岛酱酌量 做法 1 墨鱼香肠拆去外膜，煎香后切片…

蔬菜沙拉 材料 苦苣适量，生菜适量，紫甘蓝适量，奶酪适量，西红柿适量，熟鸡蛋适量，沙拉酱适量 做法 1.将生菜摆在盘底 2.上面排好切好的西红柿…

蔬菜沙拉 材料 能生吃的新鲜蔬菜2-3种适量，苦菊，圣女果（小柿子）或樱桃萝卜5，6个，沙拉酱2大勺 做法 1、苦菊用手撕成易入口的小段； 2、…

蔬菜沙拉 材料 主料黄瓜150克，西红柿100克，紫橄榄菜100克，生菜50克，葱头50克，胡萝卜50克，鸡蛋瓣适量。调料卡夫奇妙酱100克，沙…

蔬菜沙拉 材料 盐，胡萝卜，西红柿，洋葱，苦菊，沙拉酱 做法 1、用苦菊、胡萝卜丝、洋葱丝、西红柿片稍加盐搅匀。 2、之后挤上沙拉酱即可。