标签： 蔬菜

所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食品。那么你知道紫色蔬菜有哪些功效吗？一起来了解下。 一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽 紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C … Continue reading 5种紫色蔬菜美颜养生，健康的佳品！

所谓“紫色食品”，指表皮或内里为紫色或黑紫色的蔬菜、水果、薯类及豆类等食品。那么你知道紫色蔬菜有哪些功效吗？一起来了解下。 一、紫薯 让肌肤保持水润亮泽 紫薯含有丰富的胡萝卜素β、维生素B1，维生素C … Continue reading 5种紫色蔬菜美颜养生，健康的佳品！

   春天是非常干燥的天气，经常容易刮风，人体也大量的缺乏水分，容易引起一些身体疾病，尤其是现代的上班族，由于经常忙于工作，饮食不规律，或者是经常饥一顿饱一顿就会引起一些身体疾病，导致体质差等情况，对 … Continue reading 春天有哪些蔬菜对健康有益呢

对于西葫芦这种蔬菜，可能对北方的人民来说是经常吃到的，但是在我们南方地区，西葫芦的产量很低，而且营养价值没有北方的好，所以在生活中很多消费者会去购买西葫芦来吃的。然而，对于这种北方的蔬菜，如果我们能够 … Continue reading 西葫芦怎么炒

对于西葫芦这种蔬菜，可能对北方的人民来说是经常吃到的，但是在我们南方地区，西葫芦的产量很低，而且营养价值没有北方的好，所以在生活中很多消费者会去购买西葫芦来吃的。然而，对于这种北方的蔬菜，如果我们能够 … Continue reading 西葫芦怎么炒

荠菜是一种常见的蔬菜，营养丰富的荠菜具有一定的食用和药用的价值，我们在生活中可以适当的食用。荠菜富含丰富的蛋白质和碳水化合物，矿物质成分的含量也很丰富，能够为人体提供全面的营养。荠菜的食用方式有很多， … Continue reading 荠菜能生吃吗

生活中有很多食物都是很少看见的，在对一些食物选择的时候，需要对它进行认识，食物的不同，在吃法和营养成分上都是不一样的，这样对人体健康也是有着不同的帮助，常见的食物中，蔬菜、肉类、水果是很多人最爱，这些 … Continue reading 慕斯是什么

只有我们看到色香味俱全的食物才会勾起自己的食欲，那么要做到色香味俱全，当然也要经常去练习做菜，提高自己的厨艺。今天小编就为大家提供一个做菜的机会，赶快来学习意式牛肉蔬菜烩饭的做法吧！ 意式牛肉蔬菜烩饭 … Continue reading 意式牛肉蔬菜烩饭的做法