标签： 蒸菜

蔬菜是中国人日常膳食中不可或缺的食物，烹饪方法有很多，例如炒、焖、炖、呛等等，但是在中原河南有一种独特的蔬菜烹饪方法――蒸菜。蔬菜用来蒸还真是不多见，到底是怎样做的呢?有啥营养价值呢? 河南蒸菜的基本 … Continue reading 一周吃2、3次蒸菜 远离慢性病