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 菠菜是藜科菠菜属一年生或二年生草本，又称波斯草等，以叶片以嫩茎供食用。菠菜原产于波斯，主根发达，肉质根红色，味甜可食。菠菜一年四季都可以收货，通常春天的菠菜比较嫩小，适合凉拌，而秋天的菠菜 … Continue reading 不能和菠菜一起吃的食物_菠菜_做法,功效与作用,营养价值

老百姓的餐桌上面经常会看到菠菜这款青菜，菠含铁量很高，对于很多常用电脑的人来说是很不错的一种食物，现在我们就一起来看看菠菜的营养价值及功效吧。 菠菜的营养价值及功效 1.菠菜含有大量的叶黄素，人们最佳 … Continue reading 菠菜的营养价值及功效_菠菜_做法,功效与作用,营养价值

 红根菠菜也叫鹦鹉菜，是因为它的颜色搭配红和绿，很像鹦鹉的羽毛，因此得名。红根菠菜原产于波斯国，在我国的唐朝时期才传入中国，经过多年的栽培，现在我国各地都可以见到菠菜的踪影，而且因为味道甘甜 … Continue reading 红根菠菜的营养价值与吃法_菠菜_做法,功效与作用,营养价值

菠菜炒金针菇是很简单的一种菜，朋友们感兴趣的试试吧！ 菠菜炒金针菇材料 菠菜200公克，金针菇1把，蒜头2颗，橄榄油1茶匙，盐1/2茶匙 菠菜炒金针菇做法 1.菠菜切段；金针菇切段；蒜头切片。 2.取 … Continue reading 菠菜炒金针菇_金针菇_做法,功效与作用,营养价值

菠菜又名田菜，在我们生活中也很常见，叶子颜色为翠绿色，根部呈红色，在中国被人们赋予了一个很好听的名字“红嘴绿鹦哥”。菠菜品种很多，不同的品种具有不同的播种期，春夏秋冬集全。菠菜 … Continue reading 吃菠菜的好处 吃菠菜的功效和作用_菠菜_做法,功效与作用,营养价值