标签： 菜谱大全

　　美国科学家在美国化学协会年会上表示，核桃是最健康的坚果，每天7个核桃可降低血脂，预防多种疾病。 　　报道称，核桃富含大量抗氧化剂多酚类物质，能够稳定自由基，预防健康的细胞受到自由基侵害。核桃的多酚 … Continue reading 健康坚果核桃每天7个能防病

　　梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作 … Continue reading 吃梨可以缓解皮肤瘙痒症吗

　　在中医理论中，食物如同中药，也有各自的四性寒、热、温、凉和五味酸、苦、甘、辛、咸以及其对于健康益处或禁忌，故有“药食同源”之说。食物是我们维持生命、成长、保持健康的基础。预防癌症，远离癌症更要从日 … Continue reading 多吃南瓜可以预防癌症

　　骨质疏松是一种比较常见的骨质病，这个疾病在老年人的身上出现的机会是比较多的，所以我们就要在日常中预防骨质疏松，其实除了适当的吃一些钙片之类的，我们还是可以通过吃来改善骨质疏松的问题。 　　预防骨质 … Continue reading 黑芝麻竟然可以预防骨质疏松

　　每天喝茶养生是中国人流传了几年的传统。据英国《每日邮报》近日报道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危险。为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相 … Continue reading 每天4杯红茶 防糖尿病

　　2010年元月，我到医院检查，医生说我患有慢性胃炎，且伴有胃酸过多等症状。经治疗，病情有所好转，但停药后，不到20天又复发。后来，一位朋友介绍说，生吃花生米（于饭前嚼食12～15粒）对治胃酸过多有 … Continue reading 治胃酸过多 花生米显奇效

　　饮酒过度会出现一系的不适症状，比如酒后头痛、酒后反胃、肠胃不适等，影响正常的工作和生活，那么小编给大家推荐一些酒后如何保养的小窍门，希望大家注意饮酒节制。 　　1.蜂蜜水治酒后头痛：喝点蜂蜜水能有 … Continue reading 饮酒过度的酒后保养

　　端午节快到了，软糯滑腻的粽子炙手可热，记者从(西藏)自治区120急救中心了解到，每年端午节前后，都有市民因过多食用粽子而出现“饮食病”，医生提醒，粽子黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，胃病、糖尿病、 … Continue reading 医生提醒胃肠患者别多吃粽子

　　指导专家：江苏省中西医结合医院临床营养科副主任 陈杰 　　最新的研究提示，我国糖尿病的患病率为9.7%。相信很多糖尿病人都听过这么一句话，得了糖尿病，就要忌口了，很多东西就不能吃了，特别是水果。江 … Continue reading 吃水果控血糖：樱桃苹果最好柚子最危险