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西生菜洗干净后是能够直接生吃的，可是直接生吃对许多胃肠不好的人而言会出现影响，吃多了可能引起腹泻，因此西生菜更美味可口的食用方法，是能够制成蠔油西生菜，杏鲍西生菜，这种美味可口，香酥爽口，营养成分高， … Continue reading 西生菜可以生吃吗，有哪些健康吃法？

吃素是可以吃鸡蛋的,能补充人体所需的营养。 鸡蛋是指食用新鲜水果、蔬菜、谷类、大豆产品,是指在饮食上不吃任何肉类的食物,在吃素期间也可以适当吃一些鸡蛋,鸡蛋是一种比较常见的食物,里面含有非常丰富的蛋白 … Continue reading 吃素可以吃鸡蛋吗？看完就知道该如何做了