素食有利防病： 素食可分两种，即不含任何动物性食品的素食（又称严格素食）和只排除动物肉体的素食（可称为蛋奶素食）。 因此素食基本不含有胆固醇、饱和脂肪酸(奶类除外)，因而引起心血管疾病的危 … Continue reading 糙米 素食者吃糙米或胚芽米才完善
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发芽豆子糙米饭的做法 小麦胚芽糙米糊的做法
主料： 糙米,大米,白芝麻粉或花生,水,红糖 做法： 1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起 … Continue reading 发芽豆子糙米饭的做法 小麦胚芽糙米糊的做法
胚芽米的适宜人群 胚芽米简介
胚芽米是保留米的胚芽部分，其他部分则与白米完全相同的一种米。其实米最重要的中心部分为胚芽。顾名思义，所谓的“芽”，乃是生出新的生命的部分。稻谷去壳后的果实称为颖果（糙米），从制米工艺角度上说，它是 … Continue reading 胚芽米的适宜人群 胚芽米简介
胚芽米的功效与作用 食用胚芽米的注意事项
只有应用专利工艺生产的专利产品――留存胚与糊粉层的勿淘米，才会使稻米的胚留存率达到80%以上，留存量达到60%以上，营养价值达到峰值。勿淘米是一种安全、卫生、洁净得不可以用普通自来水淘洗的天赐营养 … Continue reading 胚芽米的功效与作用 食用胚芽米的注意事项