维生素b12是一种对人体非常重要的维生素，但是事实上维生素b12并不存在与植物之中，所以对于一些经常食素食的人来说很容易缺乏，严重的缺乏维生素b12会直接的导致贫血的发生，它使血红蛋白合成不可缺少的一 … Continue reading 哪些食物富含b12
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维生素b12治失眠吗
治疗失眠的办法有很多，比如催眠，心理治疗等等，失眠可能是因为白天工作太累，严重的心理、精神上的压力，晚上想的事情太多都会引起失眠的，这时人们都会想起b12维生素，它是一类使人类保持健康状态十分重要的物 … Continue reading 维生素b12治失眠吗
维生素b12的作用及功能_保质期_做法,功效与作用,营养价值
维生素是维持人类身体健康的重要存在，但维生素也有很多种，除了人们熟悉的维生素a维生素b和维生素c维生素e以外，维生素b还是一个庞大的家族，它下面还能分为多个不同的品种，今天小编重点为大家介绍的就是维生 … Continue reading 维生素b12的作用及功能_保质期_做法,功效与作用,营养价值
维生素b12治疗脱发
脱发是我们生活起居中较为普遍的状况，脱发的造成原因是比较多的，例如季节性脱发或是一些病症造成的脱发等全是较为普遍的，无论是啥原因造成的脱发都应当要引起重视，要积极主动的调养或是医治在我们日常生活也是许 … Continue reading 维生素b12治疗脱发
素食主义者警惕缺乏维生素B12
H女士的妈妈58岁了，她自从53岁查出糖尿病以后，就成了一个纯正的绝对素食者。鱼肉蛋奶都不吃，除了主食和蔬菜，只吃点豆制品，喝点豆浆。5年过去，血糖倒是控制得很好，但H女士发现妈妈近年来变得有点奇 … Continue reading 素食主义者警惕缺乏维生素B12
关于饮食的五个谣言 你中招了吗？
谣言1. 大量的蛋白质有害健康 真相：多摄入蛋白质会增加骨密度。许多人认为，高蛋白质的饮食会损害骨骼。事实正好相反，多摄入蛋白质会增加骨密度，并能减少老年人骨折的风险。有肾脏疾病的人 … Continue reading 关于饮食的五个谣言 你中招了吗？