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经期的饮食是非常重要的，经期是女性的特殊时期也是女性免疫力最低的时候。所以要注意很多事项。不能洗头，不宜剧烈运动，不宜喝酒喝碳酸饮料等。酱肉是家庭里必备的美味菜肴。而且也有补血，益气，强筋壮骨，利尿等 … Continue reading 经期能吃酱肉吗

苦菜是许多人都很喜欢吃的蔬菜之一，不仅营养价值高而且也能治疗预防很多疾病的发生。苦菜含有丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、锌、粗纤维等营养成份。经期是可以吃苦菜的，经期也避免挑食，经期不宜吃生冷辛辣刺 … Continue reading 经期能吃苦菜吗

女性朋友在经期经常会出现一些平时不会出现的症状，例如出现了脾气暴躁，全身出现了浮肿，脸上长出了很多青春痘，这些症状给女性朋友带来了很大的痛苦，其实这些经期的症状是可以得到缓解甚至是可以令这些症状不出现 … Continue reading 经期能吃水蜜桃吗

柿子椒是很多人喜爱吃的，柿子椒含有的维生素比较多，对这类食物吃的时候，完全是可以放心选择，不过在吃柿子椒的时候，要注意对柿子椒制作上不能随意进行，否则吃的时候会使得它的口感发生改变，在这点上需要进行注 … Continue reading 经期能吃柿子椒吗

经期需要注意的事项比较多，尤其是在饮食上需要注意的事项就显得更多，因为这段时间女性饮食如不健康合理的话最容易导致身体患上妇科疾病，石斛是一直被很多人认可的，只是对于处在经期的女性朋友来说是不是适合食用 … Continue reading 经期能吃石斛吗

经期是女性非常重要的时期，在经期很多女性朋友都表现得和平时有很大的不同，因为女性朋友在经期的免疫力和消化力下降了，所以变得敏感并且容易出现这样那样的症状，所以我们建议女性朋友在经期千万不要乱吃东西，免 … Continue reading 经期能吃夏枯草吗

桃子是很多人比较喜爱的选择，这样的食物含有的维生素比较多，而且桃子在购买的时候，都是比较简单，不过在吃桃子的时候，也是要适量的进行，尤其是对糖尿病患者，在对桃子选择上，都是要减少进行，否则对身体健康也 … Continue reading 经期能吃桃吗

经期饮食健康与否将在很大程度上决定女性的身体健康状况，很多女性朋友因为忽视经期的饮食健康问题而导致自身患上严重的妇科疾病，造成难以承受的痛苦，避免此类状况发生，大家一定要学会健康饮食!酸豆角是很多女性 … Continue reading 经期能吃酸豆角吗

经期对女性来说是个特殊时期，月经期间的饮食也是非常重要的。多吃新鲜的蔬菜水果，坚果豆制品鱼肉类等食物。经期是可以吃鸭头的，鸭头有利尿，消水肿止咳化痰的作用，而且维生素的含量比其它肉类食物相对来说多些。 … Continue reading 经期能吃鸭头吗

生理期对女性朋友而言是个很重要的时期，这个时期的饮食以及作息是否健康将关系到身体健康，因此为了确保身体健康状况，确保不患上严重的妇科疾病，那么生理期的女性就需要特别注意，不乱饮食。鱿鱼丝是备受欢迎的一 … Continue reading 经期能吃鱿鱼丝吗