标签： 紫薯

自制紫薯粉的方法步骤图解_薯_做法,功效与作用,营养价值

前面我们已经了解过紫薯粉的功效，它拥有降压、润肺、补气、养颜等多种功效。其实紫薯粉也可以DIY哦，下面分享的就是紫薯粉的做法。 自制紫薯粉的方法 1、紫薯切片 首先我们要准备好新鲜的紫薯，将他们切成片 … Continue reading 自制紫薯粉的方法步骤图解_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯粉怎么吃 紫薯粉吃法技巧_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯粉，顾名思义就是紫薯加工而成的粉。紫薯粉中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质以及各种纤维成分，口感和营养都是一等的。下面分享是的关于紫薯粉的吃法。 紫薯粉的吃法技巧 1、紫薯粉可以做成紫薯椰汁西米露 … Continue reading 紫薯粉怎么吃 紫薯粉吃法技巧_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯芸豆月饼的做法_紫薯芸豆月饼怎么做_紫薯芸豆月饼的家常做法_玉池桃红

紫薯芸豆月饼 材料 白云豆300克，紫薯600克，白糖30克， 做法 1.白云豆洗净，用清水浸泡1天至泡涨大，剥去外皮，放高压锅中压熟，压成泥，放白糖，用炒锅炒至软硬适中即可 2.紫薯洗净，用锅蒸熟， … Continue reading 紫薯芸豆月饼的做法_紫薯芸豆月饼怎么做_紫薯芸豆月饼的家常做法_玉池桃红

手工麻薯的做法大全

麻薯是一种由糯米粉制成的表皮，里面包裹着红豆沙、水果酱等油炸后制作而来的一种小吃。麻薯因为其口感细腻、味道香甜而受到人民大众的喜爱。麻薯的做法也分为手工做法和机器制作两种，当然其还是手工制作的麻薯更加 … Continue reading 手工麻薯的做法大全

孕妇可以吃紫薯吗早期

紫红薯是我们经常吃的一种食材，不但是由于它美味可口，口味酥嫩，也因为它具备很高的营养成分。紫红薯中带有丰富多彩的蛋白，十八种易被身体消化和吸收的碳水化合物，维他命等和硒、锌、铁、铜、锰、钙、磷、铁等十 … Continue reading 孕妇可以吃紫薯吗早期

紫薯的功效与作用_薯_做法,功效与作用,营养价值

 紫薯是一种品种优良的杂粮之一。因为崇尚食疗和粗粮的原因，紫薯现在也从家庭的餐桌上慢慢走向那些饭店。在饭店中我们经常可以看到紫薯作为杂粮拼盘出现。紫薯的颜色就像名字一样，是食物中少见的紫色。 … Continue reading 紫薯的功效与作用_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯怎么吃 紫薯的吃法大全_薯_做法,功效与作用,营养价值

 紫薯是红薯的一种，也叫黑薯，因为其主体为紫色，才有了紫薯这处名字。紫薯中有大量一的硒元素和花青素，是一种对人体特别有益的食材，今天小编说的话题就与紫薯有关，在告诉大家紫薯怎么吃的同时也会把 … Continue reading 紫薯怎么吃 紫薯的吃法大全_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯的营养价值和吃法_薯_做法,功效与作用,营养价值

 紫薯是一种营养价值极其丰富的杂粮，对于人们来说，紫薯的味道甘甜，颜色又好看，作为菜肴来说，兼具了色香味，可以作为一种餐桌上的美味。在食疗越来越火热的今天，紫薯也被人们所广泛喜爱，成为风靡老 … Continue reading 紫薯的营养价值和吃法_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯蒸着吃还是煮着吃呢？

紫薯的营养价值是很高的，吃紫薯，其实有条件蒸着吃更好，因为这样不会进太多的水分，可以保持紫薯原来的甜味，而且紫薯富含纤维素，可以帮助促进消化。 1、紫薯可是好东西，它的学名叫紫甘薯，含有好多营养元素。 … Continue reading 紫薯蒸着吃还是煮着吃呢？