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现在很多人都喜欢吃紫薯山药泥儿这道菜，他是把新鲜的紫薯和山药蒸熟以后研成泥状中，加入蜂蜜或者酸奶调匀以后制成的美味菜品，口感软糯细滑，味道酸甜可口特别好吃，但是这种紫薯山药泥儿有什么功效你们知道吗？了 … Continue reading 紫薯山药泥的功效与作用_薯_做法,功效与作用,营养价值

生活中很多人喜欢食用紫薯和山药，但是有些消化功差或者牙齿不好，这时家人就喜欢把紫薯和山药制成糊状以后再给他们吃，既方便食用又易于消化，还能为人体补充丰富的营养，那么这种用紫薯和山药一起制成的糊都有哪些 … Continue reading 紫薯山药糊的功效与作用_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫心番薯是一种根茎类食材，它味道甘甜，口感软糯，而且含有大量的花青素，是一种高营养食材，但平时人们食用紫心番薯时总怕出现搭配不当，不知道它不能和什么一起吃，更不知道它和什么一起吃最好，今天小编就专门说 … Continue reading 紫心番薯和哪些食物相克 紫心番薯和什么搭配好_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯和红豆都是营养价值特别高的常见食材，也是人们餐桌上的常客，那么用它们一起煮成了紫薯红豆汤，大家试过吗？知道紫薯红豆汤有哪些功效吗？用紫薯和红豆一起煮成的紫薯红豆汤，不但口感诱人，营养价值也特别高， … Continue reading 紫薯红豆汤的功效和作用_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯是很多人最爱吃的一种食材，它营养丰富，保健功效出色，能延缓衰老也能排毒减肥，但是你们知道紫薯不能和什么一起吃吗？了解紫薯和什么相克吗？如果不知道就快点随小编一起去看看吧。 紫薯不能和什么一起吃 紫 … Continue reading 紫薯不能和什么一起吃 紫薯和什么相克_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯片大家吃过吗？它是以新鲜的紫薯为主要原料，经过多道加工工艺以后得到了一种休闲食品，很多年轻人的最爱。紫薯片不但香脆可口，香气诱人，还含有多种人体必须的营养成分，平时人们食用以后对身体有多种好处。想 … Continue reading 紫薯片的功效与作用 吃紫薯片的好处_薯_做法,功效与作用,营养价值

紫薯大家平时经常会使用，但是多数人在吃紫薯时都会把紫薯的表皮去掉，却不知道这种紫薯皮也是一种营养价值很高的存在，它也可以使用，而且对人体有多种好处，今天我就带大家具体了解紫薯皮的功效与作用有哪些。 紫 … Continue reading 紫薯皮的功效与作用_薯_做法,功效与作用,营养价值