超小厨美食标签： 素菜
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冬瓜炖芸豆的做法 怎么做冬瓜炖芸豆
步骤1 准备食材：冬瓜200克、芸豆200克、胡萝卜100克、姜1块、大蒜2瓣、小葱1根、鸡精1勺、盐1勺。 步骤2 冬瓜洗净切条。 步骤3 胡…
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外出就餐3种素菜不要吃
健就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都…
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10道压得住场面的素菜，快来我家做客吧！
天天大鱼大肉的熏陶下，素食反倒更加的抢手!!其实只要准备好食材，8~15分钟就能做出各种美味家常菜，有土豆、有茄子。各种公认食材最好找，操作时间…
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被医生拉黑名单的3道素菜
1、三种素菜应少吃 油腻不健康 油腻不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷，…
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下馆子点菜这三种素菜要少吃
“荤菜点得差不多了，再点些素菜吧。来个地三鲜……”很多读者朋友在餐馆吃饭时都有过这样的点菜经历。但是近日不少网友的微信中出现“餐馆里三道素菜不能…
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素菜这样吃竟比肉还香！明天改吃素
科学搭配、合理素食，是当下流行的健康生活方式。你造吗，荤素搭配，才够营养！无肉不欢的盆友今天可以试一下吃点素菜清清肠胃，素菜做好吃了其实比肉还要…
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莴笋炒鲜百合的做法 莴笋炒鲜百合怎么做
步骤1 准备食材：莴笋200克、百合20克、白果10克。 步骤2 百合切掉两头。 步骤3 百合撕成片。 步骤4 莴笋切成薄片。 步骤5 白果下锅…
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冬笋豌豆尖的做法 冬笋豌豆尖怎么做
步骤1 食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个、冬笋1个。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。 步骤2 蒜切片。 步骤3…
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芹菜炒藕丝的做法 怎么做芹菜炒藕丝
步骤1 准备食材：芹菜150克、莲藕200克、干辣椒2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、生抽3克、鸡精1勺。 步骤2 芹菜洗净切段。 步骤3 干辣椒…
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清炒佛手瓜的做法 清炒佛手瓜怎么做
步骤1 准备食材：佛手瓜2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2 佛手瓜洗净对半切开，去核，切片。 步骤3 姜切末。 步骤4 蒜切末。…