健就成为了时尚，素菜大行其道。素菜一定是安全食品吗，素菜是以植物类、菌类食物为原料制成的菜肴，大家知道有的菌类是不能食用的，植物类素菜也不一定都能食用，而且还要看食用者的自身情况。 “肉差不多了，再点 … Continue reading 外出就餐3种素菜不要吃
标签： 素菜
10道压得住场面的素菜，快来我家做客吧！
天天大鱼大肉的熏陶下，素食反倒更加的抢手!!其实只要准备好食材，8~15分钟就能做出各种美味家常菜，有土豆、有茄子。各种公认食材最好找，操作时间最短的快手素菜。 宫保豆腐 食材：250g豆腐、100g … Continue reading 10道压得住场面的素菜，快来我家做客吧！
被医生拉黑名单的3道素菜
1、三种素菜应少吃 油腻不健康 油腻不健康的主要食材是土豆、茄子、青椒。土豆经过高温油炸后，会生成丙烯酰胺等致癌物;茄子富含维生素P和抑制角苷，常吃能降血脂，但具有超强的吸油能力 2、过油茄子 过油茄 … Continue reading 被医生拉黑名单的3道素菜
下馆子点菜这三种素菜要少吃
“荤菜点得差不多了，再点些素菜吧。来个地三鲜……”很多读者朋友在餐馆吃饭时都有过这样的点菜经历。但是近日不少网友的微信中出现“餐馆里三道素菜不能吃”的网文，地三鲜、油焖茄子和干煸豆角全部上榜。那么，这 … Continue reading 下馆子点菜这三种素菜要少吃
素菜这样吃竟比肉还香！明天改吃素
科学搭配、合理素食，是当下流行的健康生活方式。你造吗，荤素搭配，才够营养！无肉不欢的盆友今天可以试一下吃点素菜清清肠胃，素菜做好吃了其实比肉还要香！！扒一扒那些比肉还香的素菜，新技能get√！ 1香辣 … Continue reading 素菜这样吃竟比肉还香！明天改吃素
莴笋炒鲜百合的做法 莴笋炒鲜百合怎么做
步骤1 准备食材：莴笋200克、百合20克、白果10克。 步骤2 百合切掉两头。 步骤3 百合撕成片。 步骤4 莴笋切成薄片。 步骤5 白果下锅，焯水两分钟后捞出。 步骤6 热锅下油，倒入莴笋，翻炒均 … Continue reading 莴笋炒鲜百合的做法 莴笋炒鲜百合怎么做
冬笋豌豆尖的做法 冬笋豌豆尖怎么做
步骤1 食材：豌豆尖400克、蒜2瓣、姜1克、干辣椒2个、冬笋1个。 调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克、生抽2克。 步骤2 蒜切片。 步骤3 姜切丝。 步骤4 干辣椒切段。 步骤5 冬笋切片。 步 … Continue reading 冬笋豌豆尖的做法 冬笋豌豆尖怎么做
芹菜炒藕丝的做法 怎么做芹菜炒藕丝
步骤1 准备食材：芹菜150克、莲藕200克、干辣椒2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、生抽3克、鸡精1勺。 步骤2 芹菜洗净切段。 步骤3 干辣椒切段。 步骤4 姜切末。 步骤5 蒜切末。 步骤6 莲藕 … Continue reading 芹菜炒藕丝的做法 怎么做芹菜炒藕丝
清炒佛手瓜的做法 清炒佛手瓜怎么做
步骤1 准备食材：佛手瓜2个、姜1块、大蒜2瓣、盐1勺、鸡精1勺。 步骤2 佛手瓜洗净对半切开，去核，切片。 步骤3 姜切末。 步骤4 蒜切末。 步骤5 锅中倒适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放 … Continue reading 清炒佛手瓜的做法 清炒佛手瓜怎么做
鱼露炒空心菜怎么做 鱼露炒空心菜的做法
步骤1 食材：空心菜500克、大蒜2瓣、姜2克、大葱10克、干辣椒2个。 调味料：食用油5克，鱼露2克，蚝油1克。 步骤2 空心菜从尾部掐断、杆不用、掐好的空心菜尾部洗净、沥干。 步骤3 大蒜切末、姜 … Continue reading 鱼露炒空心菜怎么做 鱼露炒空心菜的做法