标签： 糙米饭

　　主料： 　　糙米,大米,白芝麻粉或花生,水,红糖 　　做法： 　　1.电饭锅的量杯一杯糙米和一把大米一起洗净后炒香泡水半小时. 　　2.适量炒香打碎的的白芝麻粉或花生粉和小麦胚芽放搅拌机中和米一起 … Continue reading 发芽豆子糙米饭的做法 小麦胚芽糙米糊的做法

　　糙米向来被认为是一种绿色的健康食品，比起白米来，糙米含有更多的维他命、矿物质和膳食纤维。糙米能够很好的调节内分泌，促进新陈代谢，有助于减肥。糙米胚芽中所含的丰富的维生素B和维生素E，能够促进血液循 … Continue reading 小编推荐：吃糙米，有助于消化 吃糙米饭能减肥吗

众所周知，糙米饭是利用糙米和大米相互搭配之后制作而成的一种米饭，而糙米对于我们人体的肠胃系统，调节新城代谢等疗效显著。此外糙米不仅可以制作成稀饭食用，此外还能够制作成干饭，而最主要是看大米和糙米的比例 … Continue reading 糙米饭的做法

糙米，是除了外壳之外都保留下来的全谷粒。有的时候，会看见一些做工比较粗糙、颜色较之普通大米浓重的米，这就是糙米。糙米含有的蛋白质虽然很少，但是蛋白质的质地比较精致，所以营养价值比普通大米高。糙米能被人 … Continue reading 糙米饭能生吃吗

以前人们的生活追求是解决温饱，随着社会的进步和发展，人们的生活追求是步入小康。 小康了人们现在追求的是健康。要健康首先要多运动，多锻炼，再一个就是健康的生活方式，不吃不新鲜的蔬菜水果，不吃隔夜的剩菜呀 … Continue reading 糙米饭功效与作用

在南方很多女性怀孕了都是吃大米为主，还有很多会吃一些糙米， 糙米饭也是很好的，而且糙米饭也是很有营养的，能够很好的促进身体的吸收，也有利于消化，糙米的类型也有很多，用它来做法的味道也是不错的，那么糙米 … Continue reading 糙米饭好吃吗

大家都知道的一点就是，因为地区的差异，中国的南方人和北方人在平时吃的东西上面是有很大差异的，包括主食和副食。通常南方人的主食一般以米饭为主，就是人们平水的大米饭；而北方人则不是如此，北方人大多以面食为 … Continue reading 糙米饭怎么保存

对于米饭我们可以说是再熟悉，不过了，因为与三餐，注重养生的人都知道，却少不了米饭，而米饭也是我们保证温饱的必须，但是现在人们生活条件好了，就更加注重养生保健，很多人用抄米饭代替了米饭的位置，那么现在我 … Continue reading 糙米饭的功效

粮食乃人生存之本,如果人类没有食物吃那这个世界都会不复存在.人们食用的食物有很多的种类,最主要最普遍的就大家最熟悉的五谷杂粮.不仅仅是人类就连动物很会吃这些.试想如果没有这些东西存在的话那人就不能生存 … Continue reading 一碗糙米饭的热量