标签： 穴位按摩

一、在肚脐周围做旋转减肥法,一手四指腹,用四指腹轻轻按压,在肚脐周围的位置分别揉10次,每次10次。除按摩外,日常生活中也要进行适当的运动,如散步,可根据自己的需要,选择慢、中速或快速。步行能平静气血 … Continue reading 中医穴位按摩手法介绍