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　　罐头玉米是经过加工之后制成的速食品，而玉米是粗粮中的保健佳品，食玉米对人体的健康颇为有利。玉米的胚乳含有丰富的淀粉、蛋白质、脂类、矿物质和维生素。玉米的胚特别大，占总重量的10%-14%，其中含有 … Continue reading 多吃玉米可预防眼睛老化 减肥切莫吃玉米罐头 不瘦反而胖

　　妈妈们的这些“偏方”究竟有用吗?中国首个0-3岁婴幼儿学能专家顾问团的权威专家提出了他们的科学验证。 　　顾问团成员、青岛大学医学院医学营养学研究所副所长汪之顼教授认为，妈妈们的“偏方”都各有道理 … Continue reading 什么食物促进婴儿眼睛发育

　　找寻护眼的营养素 　　维生素 　　可以维持正常的视觉、上皮组织型态和机能，促进骨骼正常发育。它和视网膜感光有直接的关系，与视力息息相关。由于电脑族近距离盯视屏幕，会大量消耗维生素A，所以充足摄取维 … Continue reading 电脑族护眼吃些什么好

　　甜品助长近视 　　据有关专家测定，甜食可以助长近视眼的发展。这是因为，甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足，因此，有专家建议：患了近视眼的 … Continue reading 吃甜食会导致近视！

　　母亲吸烟饮酒，影响胎儿眼发育 　　如果说吸烟饮酒对人体有一定危害的话，那么母亲妊娠吸烟可影响两代人。烟草中的尼古丁，可使胎盘血管收缩，血流量减少，而使胎儿发育不良，容易发生流产、早产，早产儿体重减 … Continue reading 妈妈饮食不注意 影响宝宝视力

　　和身体的其他器官和组织一样，眼睛的生长发育和生理功能的维持离不开蛋白质、脂类和碳水化合物(如淀粉、糖)三大基本的营养物质。除此之外，因为眼睛的组织和功能的特殊性，还需要某些维生素和微量元素，这些维 … Continue reading 眼睛喜欢“吃”什么？

　　维生素A不用多说，素有“护眼之必需”之称的维生素A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维生素B维生素B是视觉神经的营养来源之一，维生素B1不足，眼睛容 … Continue reading 调理饮食让你明眸照人

　　维他命A 　　不用多说，素有"护眼之必需"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 　　维他命B 　　维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1 … Continue reading 眼睛不明亮，要吃啥补补(图)