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近段时间身边很多人都感冒或咳嗽了，除了吃药输液，再有就是多一句：“多喝点水!”大家知道为什么吗? 如果医院让你吊针，你还没有超过六十岁，请跟医生说N0! 原来身体是这样防御的： 从打喷涕到癌症的9个步 … Continue reading 不管是什么病医生总叫你多喝水，想知道真相吗？

巧克力的脂肪含量虽然高，但其中的油酸提供单不饱和脂肪酸，有轻度降低胆固醇的作用，最近几年对巧克力是否影响血脂的研究一致表明，食用巧克力对人体无升高血脂的作用。 巧克力营养成分新知 巧克力可以供身体每日 … Continue reading 关于巧克力与健康的N个真相

入秋以后，借着“贴秋膘”的名义，大家餐桌上的肉菜似乎也比夏天多了。然而，要想做到健康吃肉，仅仅知道“肥肉胆固醇高，不宜多吃”是远远不够的。 1.生肉颜色越红，血红素铁含量越高。 血红素(其中含铁离子) … Continue reading 健康吃肉必知的4个真相

绿茶粉+香精=抹茶?香浓翠绿的抹茶蛋糕可能不靠谱 抹茶味蛋糕、抹茶味冰淇淋、抹茶味糖果、抹茶味饮料……因为颜色养眼口感清新，吃货们总是能在琳琅满目的美食中一眼挑出抹茶口味作为首选。不过，市场上不少抹茶 … Continue reading 抹茶味食品营养真相

香甜酥脆的饼干一直很受女生喜欢，但市面上那么多饼干，你又知道不同的饼干有哪些营养价值吗?下面，揭秘常见10类饼干的营养真相。 No1：苏打饼干 纤维素很低，B族维生素消失殆尽 苏打饼干含糖、含油较少， … Continue reading 饼干营养真相，80%的人都不知道

鸡肉是餐桌上常见的食物，由于其滑嫩爽口的味道深得男性朋友的喜爱，鸡肉的营养价值也很高，不过吃鸡肉的时候大家可能有一些错误的认识，下面小编给大家澄清一下，帮助大家吃鸡肉时起到更好的饮食保健效果。 真相1 … Continue reading 关于鸡肉的三大营养真相

最近很多人对这个桃桃，有极大的兴趣，你不要想歪了，幺妹我正儿八经的教教你，如何盛夏挑到好水果，不用拜师啦! 经验之谈 生活中，不少人在买水果的时候往往专挑一些“其貌不扬”的歪瓜裂枣，它们“外表酷内里甜 … Continue reading 解密＂歪瓜裂枣＂好吃真相

被艾滋针扎会感染艾滋病 真相：假的。 解释：即便被艾滋针扎伤，基本上也不会感染到艾滋病病毒，目前医学界还没有一例被艾滋针扎伤后而感染的案例。此外，艾滋病病毒在体外存活的能力很弱。艾滋病传播只有三种途径 … Continue reading 一个西瓜等于六碗饭，真相实在是太可怕了!

鸡肉因价格便宜、含脂肪少、肉质细嫩、做法多样，一直是中国家庭餐桌上的常客。但是，经常吃鸡肉不等于你就真正了解它。营养专家告诉你6个有关吃鸡的真相。 真相一鸡汤营养远低于鸡肉 在很多人眼中，喝鸡汤最补， … Continue reading 爱吃鸡肉，未必知道这6个真相

鸡肉也是餐桌上很常见的一种肉类，都说吃鸡肉是很健康的，也是很多人都喜欢吃的，但是鸡肉是不是吃了真的好呢?我们来看看下面介绍的几个真相吧! 真相一：鸡汤营养远低于鸡肉 在很多人眼中，喝鸡汤最补，剩下的鸡 … Continue reading 吃鸡不为人知的6个真相