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　　20岁的男人　能量补究进行时 　　身体特征处于身体发育的黄金阶段，骨骼已发育成熟并且越来越强壮。这个时期男人各项素质俱佳，尤其好动，同时较重的脑力劳动使得体内的能源物质消耗较大。 　　温馨提醒营养 … Continue reading 男性一生的营养宝典

　　林风最近被提了职，为尽快熟悉工作，他白天泡在公司里，晚上把文件抱回家，可谓夜以继日，废寝忘食。可没过几天他就坚持不下来了，白天哈欠连天，晚上吃过饭就想睡。听说喝咖啡可以提神，他便买来一盒速溶咖啡摆 … Continue reading 好主妇 餐桌美味可提升男性能力

　　肥肉 　　大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举?何况这些都是细小的血管，最 … Continue reading 男士们请远离这五种食物

　　一般说来，存在肾阴虚问题的男性，可以在婚前一个月遵医嘱适量服用六味地黄丸。该药由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓6味中药组成，能增加附睾重量，大幅度增加精子数量，从而增强性功能。 　　对于很多 … Continue reading 蜜月后的男性应如何进补

　　1.西红柿 　　西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素c能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功 … Continue reading 男性应该多吃的十二种食物

　　当男人的饮食不规律时，其骨头的伤害程度甚至比女人更严重。 　　美国爱荷华大学的阿诺德。安徒生博士和他的同事对380个饮食不规律的人进行了研究，其中46%为男性。研究结果发现，饮食不规律的男人的骨骼 … Continue reading 饮食无常的男人骨头密度低

　　硼:前列腺之宝 　　硼酉每摄入量大的男性，患前列腺癌的几率比摄入量小的男性低65%。 　　这说明摄入适量的硼可以有效减轻前列腺癌的发生。硼是广泛存在于水果和果仁中，多吃西红柿也会保护前列腺。其他富 … Continue reading 这些微量元素有助男性抗癌保健

　　肾主藏精，主命门之火，肾阳不足则阳事不举；阴茎又为肝经所经过，肝主筋，阴茎宗筋所聚，肝伤亦可致阳痿。故阳痿多与肝、肾有关。治疗以温补下元为主；如若抑郁伤肝，木郁不疏者，治宜疏肝解郁。 　　1．下元 … Continue reading 男性不举，吃什么解忧？