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1、泡着喝 茯苓粉是不溶于水的，不管怎么泡都是泡不开的，所以一般都是将它用来煮粥，不然就是煮一下，再放蜂蜜。 2、白茯苓粥 将白茯苓粉与粳米一起煮粥，具有祛斑增白和润泽皮肤的作用，想要皮肤好的朋友可以 … Continue reading 茯苓粉不溶于水怎么吃

鱼油这种东西是从深海的鱼类体内提炼出来的，它含有很多的不饱和脂肪酸，是可以治疗高血压等疾病，具备有很高的药用价值，对于鱼油的食用量，要注意一天最多是不能吃超过两粒，最好是早晚吃一粒，三个月后改成每天吃 … Continue reading 鱼油一天吃几粒

叶黄素每天摄入量应该在20mg，能够满足体内的需求。 叶黄素是属于人体当中不可缺乏的营养物质，在缺乏之后就有可能会出现一些不良反应，比如会导致眼睛变得比较干涩，甚至还会出现眼睛疼痛或者是眼部疲劳，有部 … Continue reading 叶黄素每天摄入量

跌打损伤后，通常都是会擦红花油的，红花油在平时使用的范围是比较广泛的，不过红花油在使用的时候方法不正确，不仅不会治疗疾病，还会导致病情加重，所以在使用红花油的时候，需要注意红花油的正确使用方法，避免病 … Continue reading 擦红花油的正确方法是什么

针对葛根粉的作用和功效还算作比较多的，不仅是能够非常好的去醒酒的，并且也有一定清热去火的作用的. 1葛根粉一周吃几回 建议最少5次上下。 葛根粉源自绿色植物野葛的块茎，带有雌激素食物、葛根素、黄酮类化 … Continue reading 葛根粉一周吃几次

每天食用3-6克人参要视个人体质情况而定。 人参是一种名贵的中药材,具有很高的药用价值,对于气虚导致身体出现许多疾病都有很好的改善作用。 1、人参有补气和强身健体的作用,每日可食用6克左右的人参,能起 … Continue reading 人参一天吃多少克好