紫薯西米牛奶粥大家吃过吗？它既有浓郁的奶香，也有紫薯的自然香气，而且做好以后口感细滑，西米更是韧性十足，特别好吃，是很多年轻人的最爱。其实紫薯西米牛奶中不但口感好，营养价值也特别高，平时人们食用以后对 … Continue reading 喝紫薯西米牛奶粥的好处和功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值
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牛奶粥
牛奶煮粥的功效与禁忌 答：1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡。2、将锅中倒入适量的清水，随后将大米放入，大火煮沸。3、观察米粒，等它们开花了就将牛奶倒入。4、黑芝麻也随之放入，等粥浓稠了，加入白糖就可 … Continue reading 牛奶粥