喝牛奶会诱发炎症吗

  我看文章说喝牛奶会诱发炎症,我有炎症相关的慢性病,是不是应该找营养师来调理一下?   你看的可能是牛奶与人体IGF-1相关性的一些文章,但整体来说就我们每天不到一斤的乳制品摄入量完全是利大于弊的。 … Continue reading 喝牛奶会诱发炎症吗

习惯不吃早餐的人,最后会怎样?除了胆结石,还有4个结局等着你

“早上一定要记得吃早餐!” 这句口号,大概跟“晚上一定要早睡”一样不痛不痒吧?从来不吃、早上没时间、多睡一会,都能成为省去早餐的理由,但不吃早餐的危害,你了解多少? 一、不吃早餐,这个器官最先受罪 2 … Continue reading 习惯不吃早餐的人,最后会怎样?除了胆结石,还有4个结局等着你