运动后心率多少算正常

无临床资料表明运动后心率多少是正常的,一般只要运动一段时间内,心率就会恢复到正常的60~100次/分,这是正常的心率。 心率在运动结束后根据个体的体质不同,恢复到正常水平的速度也不同,临床没有数据说明 … Continue reading 运动后心率多少算正常

水果果糖含量表

大多数人都比较喜欢吃水果,不仅因为水果的营养价值高,还因为水果口感好,我们在生活中见到的水果各种各样,不同的人有不同的喜好,大多数水果都含有果糖,吃起来口感都是甜的,果糖要比我们平时吃的绵白糖热量低, … Continue reading 水果果糖含量表

中国男性平均寿命

中国男性的平均寿命在不断的增加,主要是跟我们的生活环境的改善有关系,但是近年来男性的生活压力以及工作压力增加,会导致男性的寿命出现下降的情况,所以目前中国男性的寿命是在76岁左右。如果我们想要增加男性 … Continue reading 中国男性平均寿命

人深睡眠多长时间为好

睡眠根据程度的不同,分为深度睡眠与浅睡眠两种。一般情况下,深度睡眠所占的比例越长,睡眠质量也就越好,那么对于人体健康的促进作用也就会越大。相反,如果深度睡眠时间太短的话,对于睡眠质量以及人的精神状态都 … Continue reading 人深睡眠多长时间为好

三围黄金比例是多少

三围黄金比例是多少,相信很多女性都是不知道的,由于在平时没有注意自己的饮食问题以及缺乏运动,很多女性会出现变胖的情况,而且三围也达不到黄金的比例。女性的三围是指腰围、胸围以及臀围,这三围的比例是根据升 … Continue reading 三围黄金比例是多少

174的标准体重

几乎每个人都希望自己的体重是标准的。因为标准体重可以使人看起来更加健康,也更加匀称。当然,标准体重与身高是有着密不可分的联系的,不同的身高,标准体重也是不一样的。除此之外,标准体重与性别也是有一定的关 … Continue reading 174的标准体重

腰围多少正常呢?

身材对于人们来说是非常重要的,因为身材是人们审美的基础,一副漂亮的身材能够增加无数的魅力。而身材的关键部位是核心要素,例如,腰围就是就是影响身材的关键部分,腰围的大小几乎每个人都不同。 研究发现,不同 … Continue reading 腰围多少正常呢?