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众所周知，桂圆是一种营养丰富的水果，每天定量的吃桂圆，可以帮助人们情绪稳定，桂圆对女性有滋补的效果，当女性气血不足的时候就可以食用桂圆来调理。桂圆虽好，每天都可以吃，但是每天吃的量是固定的，不能多吃， … Continue reading 每天吃桂圆有什么好处

桂圆 【别名】：龙眼、益智、骊珠、元肉、龙目 【食量建议】：每天5颗左右 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：孕妇忌食 桂圆的百科知识 桂圆介绍    &nbs … Continue reading 【桂圆】桂圆的功效_桂圆图片_食材百科

　　现在很多人热衷于购买一些好吃的“中药零食”作为日常保健产品，比如说桂圆、红枣和阿胶糕等。但是，这些中药零食作为“药”，既有特定的药理功效，也有一定的毒副作用，吃不对不仅不能养生，反而会伤身！中医师 … Continue reading 中药零食≠有益无害！这些零食再养生也别多吃

红豆薏米桂圆虽然有着很多营养价值与功效，但是对于女性来说，在大姨妈光临的期间，这些食物都能吃吗？都说红豆桂圆能补血，那在经期间吃完红豆桂圆会怎样呢？ Q：红豆薏米桂圆月经期间能吃吗？ A：不能。 红豆 … Continue reading 红豆薏米桂圆月经期间能吃吗 山药薏米芡实茯苓打粉可以冲水吗

　　红枣桂圆黑米具有开胃益中，健脾暖肝，明目活血，滑涩补精的功效，对于少年白发，妇女产后虚弱，病后体虚以及贫血，肾虚均有很好的补养作用。 　　材料： 　　黑米;大米;红枣;桂圆干;清水 　　做法： 　 … Continue reading 女性美颜圣品：多滋味黑米养生粥 女人补肾香糯糯 红枣桂圆黑米粥