标签： 柠檬水

一、提高免疫力 柠檬水富含维生素C，有助于免疫系统抗击感冒。专家表示，柠檬水还有助于促进人体对铁的吸收，因为维生素C可以使非血红素铁的生物利用率提高4倍。 二、促进伤口愈合 维生素C是促进伤口愈合，保 … Continue reading 柠檬水的功效与作用

第一步：超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。 第二步：回去后洗净用纸巾擦干（最好先用清水冲洗干净），放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难。 第三步：用切片刀在 … Continue reading 柠檬水的正确泡法图解