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 你吃过香蕉粥吗？它是以水果香蕉和大米为主要食材制成的一种粥品，这种粥不但味道清香诱人，营养也很丰富而且还有利水消肿和通便等多种保健功效，特别适合人们在秋冬季节中食用，香蕉粥的做法很简单，大 … Continue reading 香蕉粥的材料和做法步骤

 宝宝刚刚开始增加辅食的时候，脾胃都比较弱，有些孩子会出现消化不良和拉肚子的症状，这时家长们应该多给宝宝吃一些健脾养胃的粥品，只是现在年轻的父母对粥类的做法了解不多，为些也特别烦恼，今天在这 … Continue reading 宝宝健脾养胃粥的材料和做法

 肾脏是人类体内最重要的一个器官，肾虚和肾气不足时就会引发多种疾病，而且会出现腹痛、腰痛以及四肢无力等多种不良症状，最好平时多食用一些补肾的粥品，在补肾的同时，也能预防肾虚和肾气不足的出现。 … Continue reading 补肾粥的材料和做法步骤

 红枣能补益气血，枸杞则能补肾，而山药更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材，它们放在一起煮制成粥，会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞山药粥的材料与作法写出来，注重养生的朋友可以自己 … Continue reading 红枣枸杞山药粥的材料和做法

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是紫薯芋头粥，一同来看下紫薯芋头粥材料和做法步骤都有哪些吧。 紫薯芋头粥材料和做法步骤 … Continue reading 紫薯芋头粥材料和做法步骤

 夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑，更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素，也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法 … Continue reading 绿豆百合粥的材料和具体做法步骤

棒子面粥这种食物很多人都没有听说过，到底这种棒子面粥是如何做的？现在我们就一起来了解一下棒子面粥的材料和做法步骤。   棒子面粥的材料和步骤 棒子面粥是一种很少见的食物，很多人吃都没有吃过， … Continue reading 棒子面粥的材料和步骤

红薯是一种杂粮，也是很不错的一种保健类食物，现在我们就一起来了解一下红薯粥的材料和做法步骤。    红薯粥的材料和做法步骤 红薯可以煮成一个个吃，也可以煮成红薯糖水，也可以煮成红薯 … Continue reading 红薯粥的材料和做法步骤

很多人喜欢吃粥，特别是喜欢吃鱼片粥，现在我们就一起来了解一下鱼片粥的材料和做法步骤吧.    鱼片粥的材料和做法步骤 鱼片粥是广东省的一道小吃，很多人在晚上吃宵夜的时候最适合吃鱼片 … Continue reading 鱼片粥的材料和做法步骤

 红豆是一种可以除湿健脾的特色食材，用它煮制成的粥品味道香浓，爽滑可口，而且还能在除温健脾的同时，为人类身体提供多种营养成分。那么红豆粥该怎么做呢？如果你还不会做，就和小编学习一下吧，一会小 … Continue reading 红豆粥的材料和做法步骤