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合理的膳食，均衡的营养才能为我们的健康护航，如果我们一味的只吃素或只吃荤都是不益健康的。但在人们的意识里，吃素是养生的最好选择。其实不尽其然，长期吃素会危害我们的健康。下面就为大家介绍长期吃素潜藏着三 … Continue reading 长期吃素对健康有哪些危害？

我们常常听人说不要多吃辛辣的食物，那么辛辣食物是指什么呢?从字面上来说辛就是辣的意思，辛辣是指尖锐而强烈。这样的食物在在我们的日常的生活当中也是比较的常见的，如葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒 … Continue reading 辛辣食物有哪些

水果是很多人都喜爱吃的，水果含有的营养元素丰富，而且对改善人体各方面，都是有着很好的帮助作用，同时水果的种类比较多，在选择的时候，也是需要对水果进行很好的了解，这样在吃的时候，对自身健康，都是有着很好 … Continue reading 低糖水果有哪些

钙铁锌都是人体所需，而且这些营养元素，也是孩子成长时候最需要的，对这些营养元素补充方法，都是可以从食物当中摄取，使得身体各方面得到改善，同时奶粉当中含有的钙铁锌也是比较多，对一些小孩子也是可以通过选择 … Continue reading 补锌的食物有哪些

生活中常见的菜肴种类很多，因此对菜制作上，都是可以根据自己的喜爱进行，这样在吃的时候，也是会很喜欢，那家常菜有哪些呢，常见的家常菜种类也是比较多，从蔬菜到肉类，它也是有着很多种类，所以对家常菜选择上， … Continue reading 家常菜有哪些

转基因食品有哪些呢，这类食物是我们很常见的，而且食物的种类也是不同，对这样食物在选择的时候，也是要注意对他们的了解，转基因食品是一种高产量的食物，它的每年都收量是很高的，但就是因为这点，使得食物中的一 … Continue reading 转基因食品有哪些

坚果是很常见的食物，这类食物含有的脂肪、蛋白质丰富，而且这类食物对提高人体免疫力效果是很不错的，所以在对这样食物选择上，也是可以放心进行，坚果类食品有哪些呢，很多人不太清楚，这类食物也是比较多，在对这 … Continue reading 坚果类食品有哪些

生活中常见的食品比较多，那膨化食品有哪些呢，这些食品也是很多的，例如薯条、薯片都是膨化食品，这些食品在吃的时候，都是要适量选择，不宜吃得太多，这样对身体健康也是没有太多帮助，这类食物含有的脂肪、热量都 … Continue reading 膨化食品有哪些

近年来，随着肯德基、麦当劳等快餐店的盛行，人们对健康食品也愈加关注。有不少人都听说过有个世界十大健康食品的排名，但是却不知道十大健康食品究竟有什么?他们为什么被称为是健康食品呢?接下来就让我们一起来了 … Continue reading 十大健康食品有哪些?

大家在超市购物的时候，总能发现在包装袋后面的配料中写着食品添加剂，有的人就会纳闷这个食品添加剂到底是什么东西，为什么每个食物的包装袋都有它，我们人在食用的时候，这个食品添加剂对于人体会不会有什么危害呢 … Continue reading 食品添加剂有哪些