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人们常说的菜花，又称为花菜，另外还称为椰菜花等等，这种蔬菜的外形和西兰花有些相似，但是颜色和西兰花截然不同，大家在购买的时候要学会区分，菜花这种蔬菜的营养很丰富，比如富含维生素c，另外含有丰富的b族维 … Continue reading 莱花怎么做好吃？

萝卜在我们平时的饮食生活当中，非常常见，而且萝卜的营养价值丰富，对于我们人体有很好的保健作用，那么你知道萝卜排骨汤的做法和营养功效吗？下面一起来看！ 白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其 … Continue reading 萝卜小排骨汤的功效和做法有哪些？

苋菜是一种营养非常丰富的蔬菜，对牙齿和骨骼的发育有好处，有长寿菜之称，苋菜有红苋菜和白苋菜两种，吃法多种多样，不仅可以炒着吃，还可以直接凉拌，十分爽口，做法也很简单。 一、蒜蓉苋菜 准备材料： 苋菜4 … Continue reading 苋菜的吃法，怎么做好吃？

随着人们生活水平的极大提高，各种珍贵食材逐渐走上人们的餐桌，成为了大多数人的普通食材，例如，鳕鱼这种珍贵的海鲜食材受到了大多数人的欢迎，鳕鱼的肉质细嫩，营养价值极高，富含丰富的不饱和脂肪酸，能够极大的 … Continue reading 红烧鳕鱼块的家常做法

莴笋是一种味道十分鲜美的食物，而且它也算是一种白搭的食物，可以与很多蔬菜进行良好的搭配。不过，对于一些厨艺不好的朋友来说，虽然知道莴笋的正确烹饪方法，可是实际操作之后便会发现原来是如此的难吃，不仅味道 … Continue reading 脆莴笋怎么做？

说起红烧肉大家都是爱吃的，红烧肉的营养价值是最高的，而且入口非常的香脆，平时的时候红烧肉直接吃味道是不好的，最好是用红烧肉来盖饭，这样的味道是非常好的，因为一些熟的米饭做好红烧肉直接浇到米饭上。 ?所 … Continue reading 红烧肉盖饭是怎么做的？

羊肉在我国的食用范围非常广，并且烹饪的方法非常的多，同时也是冬季进补身体最理想的食物之一。羊肉肉质细嫩，味道特别的鲜美，营养含量也很丰富，与猪肉相比，羊肉里面的胆固醇以及脂肪含量要少许多。吃羊肉可以让 … Continue reading 白萝卜清炖羊肉怎么做

皮蛋豆腐是一种凉菜，在日常的生活中我们都比较的常见，而这种菜的主要原料就是皮蛋和豆腐，口味也较多有微辣、酸辣、麻辣等，那么它的做法是什么呢？ 皮蛋豆腐属于凉菜/拌菜，主要原料是皮蛋、豆腐等，口味是微辣 … Continue reading 皮蛋豆腐的汁怎么调？

山药是我们大众餐桌上比较常见的一种食物，在解放前山药也曾经是我们劳苦大众的一种主食。它的淀粉和维生素含量是非常高的，而且它还有丰富的矿物质和纤维素，对于补充人体营养有着非常好的保健效果。这种食物可以通 … Continue reading 拔丝山药的家常做法有哪些