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本品为一种茜草科巴戟天属热带常绿小乔木,具有解渴消暑、补充营养的功效。 1、消暑解渴 冰凉爽口,是热带地区常见的解渴、消暑食物。 2、强身健体 含环烯醚萜、蒽醌、木质素、香豆素、三萜、甾醇、黄酮及其苷 … Continue reading 诺丽果的功效与作用是什么

血对于人们来说是非常重要的，人体如果缺血过多可能造成死亡，所以很多时候如果血液不足的情况下是需要补血的。在日常生活中许多医疗机构都提倡健康的人们进行献血，在大街小巷随时都可以看到献血车的影子，许多人在 … Continue reading 献完血吃什么东西补血

清肝明目四大中药在临床上并不常见,但是有很多中药具有清肝明目的功效,比如决明子、菊花、石决明等。中药清肝明目的应用,一般不是单一的药材,而是在医嘱下合用,具有清肝明目的功效。平时不能过度用眼,要有充足 … Continue reading 清肝明目四大中药

星期一 早餐：馒头，牛奶（或豆奶）、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐：米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、丝瓜汤。 晚餐：绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜。 星期二 早餐：窝窝头、牛奶（或豆奶）、卤蛋1个、豆腐乳 中 … Continue reading 家庭七日食谱

轻度断食16+8指的是在24小时内,只有8小时可吃东西,从进餐开始要把饮食时间控制在8小时以内,其它16个小时内禁止食用除水以外的任何食物。 但是在8个小时之内吃饭、吃什么、怎样吃并没有明确的要求,减 … Continue reading 轻断食16+8一天怎么吃

现在减肥的方法还是比较多的，并且总是会有新的减肥方法出现，当一种减肥方法出现之后，就会受到人们的青睐。生酮减肥法就是现在比较受到大家欢迎的一种减肥方法，还减肥方法就是一个高脂肪，低碳水化合物的食谱，这 … Continue reading 生酮减肥食谱一日三餐

一、牛肉炖萝卜——最佳孕妇饮食 先说牛肉。炖萝卜，最好是选五花肉，多有一些筋头的，味道好，有嚼头，特别是牙口好的人吃，更可以这样选择。牛肉的切法与烧牛肉的一样。 再说萝卜。选萝卜，余地很大，有白萝卜、 … Continue reading 牛肉炖什么好吃又营养？这样做更加可口