民间有士别三日当刮目相看的说法，说的是一个人的秉性能力，其实减肥也是一样的道理的，只要下得了恒心，狠心，那么只需要两周的时间甚至更短的时间就可以让自己拥有理想的身材的。减肥不是口号，不是天天刷朋友圈说 … Continue reading 如何在两周内快速减肥
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腰部减肥运动
小蛮腰是很多人平时比较羡慕的，但是腰部往往也是最容易堆积脂肪的地方，尤其是经常久坐的人群，不管是男性还是女性，如果腰部的赘肉比较多的话，不仅会影响到身体健康，还会影响到个人的美观，生活中很多人为了减掉 … Continue reading 腰部减肥运动
吹气球能减肥吗
在生活中有很多小孩子都特别喜欢玩气球，也有一些大人会用气球当做告白的礼物，但是对于一些大型场合来说，一般气球都是用气枪打出来的，因为如果只靠人吹的话，会将人吹得两腮疼痛，而且特别容易造成缺氧，但有一些 … Continue reading 吹气球能减肥吗
7天瘦成筷子腿5个动作
如果是想要在短短几天内就达到瘦腿的效果几乎是不可能完成的任务，人们在瘦身的时候切记不要急功近利，这只会让自己的肌肉超负荷，可能会导致肌肉本身出现拉伤的问题，还有就是可以在日常生活中就使用哑铃来改善自己 … Continue reading 7天瘦成筷子腿5个动作
水煮大白菜清肠减肥的做法
很多人选择白菜来减肥，水煮大白菜的做法减肥效果好，这种做法也很简单，白菜可通便，对便秘者有缓解效果，白菜还可以缓解压力，心情烦躁可以吃点白菜缓解，减肥吃白菜的同时也要坚持运动，这样减肥的效果会保持好， … Continue reading 水煮大白菜清肠减肥的做法
肚子里有蛔虫会瘦吗？
有些人在日常生活中可以正常吃饭,但是身体总是偏瘦,这肯定是不正常的,原因很多,肚子里有蛔虫是其中一个原因,但不是唯一的原因,因为还有其它情况会导致身材变瘦。 一、胃部有蛔虫和身体瘦弱有关系吗? 有可能 … Continue reading 肚子里有蛔虫会瘦吗？
玉米粉能减肥吗
经常减肥的人，他们特别在乎自己的体重，所以在饮食的时候，他们会尽量吃一些低热量的食物，五谷杂粮是我们生活中热量比较低的食物，经常吃五谷杂粮，对身体有很多的好处，玉米是一种最常见的五谷，经过加工之后可以 … Continue reading 玉米粉能减肥吗
炒米减肥瘦身法
在减肥这件事情上，女性可以说是十分的在意，不过有些女性由于意志力比较差，所以根本就不能够减肥成功，要想成功的减肥，确实是需要有一定的毅力的，一般来说最健康的减肥方法就是运动，当然运动确实会让人感到比较 … Continue reading 炒米减肥瘦身法
肉桂粉能减肥吗
肉桂粉在日常生活中非常常见，它的应用非常广泛，主要用于香味诱食剂和药物保健，但是肉桂粉在减肥方面也有独特的效果，尤其是肉桂粉蜂蜜水和肉桂茶，只要长期坚持饮用，并且合理饮食，就会有显著的效果，有需要的朋 … Continue reading 肉桂粉能减肥吗
臀围多少算标准
臀围一般在75厘米到80厘米是算标准的，但是每一个人的臀围是不一样的，主要是身材不同。 标准的女性臀围是75厘米到80厘米之间，在测量的时候，只要在这个范围内都属于标准的。如果在平时测量臀围的时候，已 … Continue reading 臀围多少算标准