标签： 平菇

平菇这种食材的营养价值通常都是非常丰富，是具有相当好的补肾抗癌的效果，人们在摄入以后就可以避免自己出现一些癌细胞，另外还可以增强自身的体质，对于自己的新陈代谢也是会有非常好的治疗效果，如果是自己本身就 … Continue reading 平菇功效与作用

炒平菇的时候一般不需要焯水的，但是有的也需要在水里面稍微过滤一下，可以用热水，等到水温到达一定的温度后，把平菇放在锅中用水稍微煮1到2分钟左右，控干水分放凉然后再下锅炒，这样炒的时间就不用太久，只需要 … Continue reading 炒平菇用焯水吗

都知道菌类非常的有营养，而且不管怎么做口感都非常好，尤其是平菇，非常的常见，价格也并不贵。平菇最重要的是洗干净，否则吃起来就会影响味道，由于平菇可以做汤也可以炒着吃、做凉拌菜等，不同年龄的人都喜欢。平 … Continue reading 平菇怎么洗

平菇 【别名】：侧耳、耳菇、青蘑、北风菌、蚝菌、薄菇、蚝菇 【食量建议】：每次约100克 【适宜人群】：一般人群均可食用 【禁忌人群】：菌类食用过敏者忌食 平菇的百科知识 平菇介绍  &nb … Continue reading 【平菇】平菇的功效_平菇图片_食材百科