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山药不单可以做菜，还可以做药材使用，其作用很大哦，营养也很丰富。  山药 又名淮山或怀山，属薯芋科，一年生草本，以地下块茎为食，红色种为块状，白色种为长条状，具有高营养、低热量的特性。我国栽 … Continue reading 山药贮存和营养成份_山药_做法,功效与作用,营养价值

 山药在我们的印象里一直把它认为是一种中药药材，其实它还是一种蔬菜。那么山药的营养价值是什么呢？ 山药营养价值 1、健脾益胃、助消化： 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功 … Continue reading 山药的营养价值有哪些_山药_做法,功效与作用,营养价值

 今天学会了牛肉炖山药的做法，下面分享给大家： 牛肉炖山药导读： 多吃牛肉可以补血。牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，比猪肉更有有益。对于生长发育及术后调理更加适合。冬天吃牛肉炖山药对于养生保健 … Continue reading 牛肉炖山药做法步骤_山药_做法,功效与作用,营养价值

 淮山药，是山药的一种，因为多见于安徽等地，所以被命名为淮山药。淮山药含有大量的淀粉和蛋白质，而且因为淮山药是日常菜肴当中比较常见的食材，做法也很多样，可以炖粥，可以炒菜，也可以炖汤。所以备 … Continue reading 淮山药的功效与作用_山药_做法,功效与作用,营养价值

 山药是一种滋补性很强的食材，它是根茎类蔬菜的一种，人们食用以后可以起到温补肾阳的作用，特别适合于脾胃虚弱和肾虚的人群食用。只是生活中的有些人在面对这么好的菜品时不知道怎么做好吃。我是一个美 … Continue reading 山药怎么做好吃 拔丝山药的原料和做法_山药_做法,功效与作用,营养价值

 大家平时生活中应该都有吃过山药吧？但是对于山药的功效与副作用你们了解吗？下面给你说一下这一问题。 一、补虚降血糖、治疗糖尿病 山药被称为补虚上品，对治疗糖尿病有较好疗效： ①淮山药中丰富的 … Continue reading 山药的功效与副作用_山药_做法,功效与作用,营养价值